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军人无论是平时还是战时都承受着较大的心理压力，压力管理对于军人来说显得尤为重要。压力管理与一般地消除压力不同，是告诉当事人压力的性质和作用，并教会各种建设性应对压力的技巧。有效地管理压力不能仅仅依赖于行为疗法或认知疗法等单一的技能或方法，而需要培养一种整合的、高效的生活方式，具体包括：
压力管理的要义及其路径
【摘 要】
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军人无论是平时还是战时都承受着较大的心理压力，压力管理对于军人来说显得尤为重要。压力管理与一般地消除压力不同，是告诉当事人压力的性质和作用，并教会各种建设性应对压力的
【机 构】
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武警乌鲁木齐指挥学院军事心理学教研室
【出 处】
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政工导刊
【发表日期】
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2015年6期
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