【摘 要】
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有些旅游者常常为旅游中失眠而感到苦恼。失眠的原因是多方面的,但主要是神经系统的活动规律被打乱了。此外,环境不安静,白天多喝了茶,多抽了烟,或者记挂着家中的事情等等都
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有些旅游者常常为旅游中失眠而感到苦恼。失眠的原因是多方面的,但主要是神经系统的活动规律被打乱了。此外,环境不安静,白天多喝了茶,多抽了烟,或者记挂着家中的事情等等都可能引起失眠。原来就有失眠的人换了环境,失眠会更严重。
Some tourists are often distressed by insomnia in travel. The causes of insomnia are many, but mainly the rules of the nervous system have been disrupted. In addition, the environment is not quiet, drink more tea during the day, smoking a cigarette, or remember the things at home and so on may cause insomnia. The original insomnia for the environment, insomnia will be more serious.
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