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皮肤娇嫩、细腻是美人的标志之—。尤其是女人，如果她肌肤如雪，白中透红，再加上娇嫩欲滴，肯定会让男人们为之倾倒。然而，在茫茫人海中，有这种娇嫩皮肤的女人实在太少，大多数人的皮肤都会有些粗糙，有的甚至粗糙得让人联想到橙皮。怎样改变这种粗糙皮肤呢?请试用下列方法，如果不属于特殊情况，肯定会有效。
● 每天将西红柿捣成汁水或加少许白蜜洗脸，能使皮肤变得洁净、细腻，富有光泽。这方法在世界美容界十分流行。
● 涂牛油果润面膏。牛油果半个，取出果肉，放入碗内，加入几滴柠檬汁迅速搅匀，以成膏状。涂在脸上，20分钟后(干性皮肤可敷15分钟)再用温水洗净，抹上少许玫瑰香水，面部便可变得娇嫩。
● 用牛油果皮按摩身体上的粗糙皮肤，能去除角质化的细胞，使皮肤柔软娇嫩。
● 当你皮肤受了强光暴晒或烈风吹袭，皮肤变得粗糙时，首先清洗，然后涂上纯杏仁油，能使粗干皮肤回复柔软细嫩。
● 当黄瓜上市时，可把黄瓜切成片片，在脸上敷上几分钟，能使皮肤显得青春娇嫩。
● 皮肤粗糙的人，将醋与甘油按5：1的比例混合涂抹皮肤，皮肤慢慢会恢复细嫩。
● 每天用香皂洗脸之后，再换一盆清水加醋一汤匙洗脸，然后再换一盆清水洗净，也可逐渐改变粗糙皮肤。
● 用冬瓜籽擦脸。因冬瓜籽中含有亚油酸、油酸等良好的润肤成分和某些能抑制黑色素形成的物质，用它擦脸能使人颜面光泽滋润，漂亮悦目。
● 用冬瓜瓤绞汁洗面。李时珍在《本草纲目》中也提到：用冬瓜瓤绞汁“洗面浴身”可使皮肤“悦泽面嫩”，肤如凝脂。
● 喝剩的酒虽已没有什么滋味，但对皮肤却有好处，用来揉搓面部，可润滑皮肤，防止粗糙。
● 把柠檬片放入酒内浸泡一夜，第二天用来洗面，皮肤会变得光滑细嫩。
● 面部皮肤粗糙者，可以用煮熟而不太硬的米饭，趁热而不太烫时，用手搓成团贴在脸上，不停地搽搓，直至搓成油腻污黑为止，再用清水洗净脸，可使粗糙变细嫩。
● 将黑大豆、黑芝麻，共起蒸一遍，捣末作成团，晒干，再捣末，每日代食，可令容颜红润，光滑细嫩。
● 皮肤粗糙者，可常食竹笋。笋含有大量人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，尤其富含对美容有特效的维生素B12，因此，经常吃笋能使人皮肤健美、娇嫩。
● 将去皮冬瓜切成小片，加水和黄酒各一半左右煮烂，熬成膏，每晚用以搽脸，次日早晨用水洗去，可使粗黑皮肤变白嫩。
● 用鸡蛋清调羊胫骨粉，每天晚上敷脸，第二天再用淘米水洗净，这样可使皮肤由粗黑变白嫩。
● 粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦，这样不仅能使皮肤清洁滋润，还可防止长痤疮。
● 将晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之逐渐恢复自然状态，再滴进几点橄榄油，用来敷面，皮肤就会显得光泽、润泽、细嫩。
● 皮肤粗糙的人，适宜穿纹理凸性大的织物，如粗花呢等。不适合穿着和使用粉红、鹅黄这类娇嫩色彩的衣服和围巾，免得对比之下，更加突出了皮肤的粗糙性。
● 每天将西红柿捣成汁水或加少许白蜜洗脸，能使皮肤变得洁净、细腻，富有光泽。这方法在世界美容界十分流行。
● 涂牛油果润面膏。牛油果半个，取出果肉，放入碗内，加入几滴柠檬汁迅速搅匀，以成膏状。涂在脸上，20分钟后(干性皮肤可敷15分钟)再用温水洗净，抹上少许玫瑰香水，面部便可变得娇嫩。
● 用牛油果皮按摩身体上的粗糙皮肤，能去除角质化的细胞，使皮肤柔软娇嫩。
● 当你皮肤受了强光暴晒或烈风吹袭，皮肤变得粗糙时，首先清洗，然后涂上纯杏仁油，能使粗干皮肤回复柔软细嫩。
● 当黄瓜上市时，可把黄瓜切成片片，在脸上敷上几分钟，能使皮肤显得青春娇嫩。
● 皮肤粗糙的人，将醋与甘油按5：1的比例混合涂抹皮肤，皮肤慢慢会恢复细嫩。
● 每天用香皂洗脸之后，再换一盆清水加醋一汤匙洗脸，然后再换一盆清水洗净，也可逐渐改变粗糙皮肤。
● 用冬瓜籽擦脸。因冬瓜籽中含有亚油酸、油酸等良好的润肤成分和某些能抑制黑色素形成的物质，用它擦脸能使人颜面光泽滋润，漂亮悦目。
● 用冬瓜瓤绞汁洗面。李时珍在《本草纲目》中也提到：用冬瓜瓤绞汁“洗面浴身”可使皮肤“悦泽面嫩”，肤如凝脂。
● 喝剩的酒虽已没有什么滋味，但对皮肤却有好处，用来揉搓面部，可润滑皮肤，防止粗糙。
● 把柠檬片放入酒内浸泡一夜，第二天用来洗面，皮肤会变得光滑细嫩。
● 面部皮肤粗糙者，可以用煮熟而不太硬的米饭，趁热而不太烫时，用手搓成团贴在脸上，不停地搽搓，直至搓成油腻污黑为止，再用清水洗净脸，可使粗糙变细嫩。
● 将黑大豆、黑芝麻，共起蒸一遍，捣末作成团，晒干，再捣末，每日代食，可令容颜红润，光滑细嫩。
● 皮肤粗糙者，可常食竹笋。笋含有大量人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，尤其富含对美容有特效的维生素B12，因此，经常吃笋能使人皮肤健美、娇嫩。
● 将去皮冬瓜切成小片，加水和黄酒各一半左右煮烂，熬成膏，每晚用以搽脸，次日早晨用水洗去，可使粗黑皮肤变白嫩。
● 用鸡蛋清调羊胫骨粉，每天晚上敷脸，第二天再用淘米水洗净，这样可使皮肤由粗黑变白嫩。
● 粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦，这样不仅能使皮肤清洁滋润，还可防止长痤疮。
● 将晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之逐渐恢复自然状态，再滴进几点橄榄油，用来敷面，皮肤就会显得光泽、润泽、细嫩。
● 皮肤粗糙的人，适宜穿纹理凸性大的织物，如粗花呢等。不适合穿着和使用粉红、鹅黄这类娇嫩色彩的衣服和围巾，免得对比之下，更加突出了皮肤的粗糙性。