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2008年北京奥运会已同满落下帷幕，中国取得了有史以来的金牌榜和奖牌榜两个第一，举国欢腾，但很遗憾的是，在占有多块金牌的田径项目上却没能唱响中国国歌。通过对比赛成绩分析后发现，非洲高原带运动员在田径项目上取得了很大成功，特别是在中长跑项目上，更是别国望尘莫及。本文着重从高原训练的内涵、地域位置、应注意的重点问题出发引发一些高原训练的启示与思考。