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怎样活着不重要,重要的是活出不辜负生命的意义。
大约30年前,想买一辆自行车,都还得掂量好久,它必须花去差不多半年的薪水;10年前,像我这样的普通人根本不敢想象拥有汽车。而现在,差不多只需花一两天的薪水就可以买辆自行车了;至于汽车,我已经有了。
我们富了,特别是东南沿海一带,不要说房地产老板、银行行长,也不要说企业主、经销商,就是普通职工,谁手上没有十万八万的。在大街上走的,你随便拉住一个本地人问问,说不定就是百万富翁甚至千万富翁。如今,还有几户人家要为柴米油盐操心?
那我们该怎样过好富裕生活?最科学最健康的方式,就是用穷人的方式。
像穷人那样,能走则走,能骑则骑。只要不是时间特别紧迫或携带物品,不要轻易乘车或驾车。以步代行,不仅仅是节省能源,更是一种体力与意志的锻炼。以车代步,是有派头,可它渐渐地弱化我们的体能,繁殖自己的惰性。长期下去,我们的腿肚子将越来越柔弱,会找不到一块彰显健康、象征力量的肌肉疙瘩。若干年后,许多年轻人或许就爬不上百米高的小山,爬不动五六层的楼梯。
像穷人那样,素食为主,粗茶淡饭,简单随意。只要不是特别的日子,尽量不要去宾馆或饭店。对于绝大多数人来说,现在不是营养太少,而是营养过剩或不均匀。山珍海味、鸡鸭鱼肉,终日饱腹,导致肠胃功能紊乱。其实,青菜萝卜,五谷杂粮,都是人必需的食物。更何况,应酬不是一桩惬意的事,长时间的劝酒陪酒,绝对是对身心的摧残。像穷人那样,在家里吃,想吃多少就吃多少,想怎么吃就怎么吃。吃后或活动活动,或看会儿书报,多随意!为什么如今高血压、高血脂患者越来越多,越来越年轻化?就是太在意自己的富有,太想表现自己的富有。
像穷人那样,晒晒阳光,吹吹冷风。整天坐在空调室里,夏凉冬暖,可人体也需要温度的刺激。刺激是一种锻炼,可以提高承受能力。经常在夏天晒阳光的人,抗热能力自然强些;经常在冬天锻炼的人,耐寒能力就会强些。为什么一天到晚躲在空调室的人会特别易得感冒?就是平时缺少温度的刺激。少开空调,多接触自然气候,利国利己。
要像穷人那样,自己洗洗刷刷,修修补补。一般家务活,自己多干干,洗衣拖地,晾晾晒晒,自己做,既称心,又是锻炼。请个保姆,省力又省心。可嘴巴一抹,沙发上一靠一坐,不利于消化,长此以往,这肚子还会不大吗?这脂肪还会不厚吗?不要总想引领时尚,不要因款式落后就把电视机、照相机、手机、家具什么的都换下来,能用就行,能修则修。更换意味着消耗资源。
也许你会不解:都像穷人一样生活,我们要富裕干什么?
像穷人那样怎么过富裕生活,就是丰富我们的文化生活和精神生活,我们可以用钱去旅游,去自费考察;我们可以去品味高雅艺术,可以到剧院听音乐,可以观看体育大赛,可以购置喜爱的图书或艺术品,甚至收藏古董等等,让心灵驰骋天下,让视野广阔无边。
富裕了,我们的情感疆域可以更广阔,情感表达可以更淋漓,我们可以去圆少时未圆的梦,可以凭借雄厚的实力去实现夙愿,如果有专业特长和兴趣,可以发展它、巩固它;如果有善心爱心,可以毫不犹豫地捐助。这样,我们的心灵就会变得纯净而高尚。
我们富了,但不能因富得祸,不能因富遺患。我们要把自己的健康的体魄和优良的基因遗传后代,把丰富的资源和文明的生活方式留给子孙。
大约30年前,想买一辆自行车,都还得掂量好久,它必须花去差不多半年的薪水;10年前,像我这样的普通人根本不敢想象拥有汽车。而现在,差不多只需花一两天的薪水就可以买辆自行车了;至于汽车,我已经有了。
我们富了,特别是东南沿海一带,不要说房地产老板、银行行长,也不要说企业主、经销商,就是普通职工,谁手上没有十万八万的。在大街上走的,你随便拉住一个本地人问问,说不定就是百万富翁甚至千万富翁。如今,还有几户人家要为柴米油盐操心?
那我们该怎样过好富裕生活?最科学最健康的方式,就是用穷人的方式。
像穷人那样,能走则走,能骑则骑。只要不是时间特别紧迫或携带物品,不要轻易乘车或驾车。以步代行,不仅仅是节省能源,更是一种体力与意志的锻炼。以车代步,是有派头,可它渐渐地弱化我们的体能,繁殖自己的惰性。长期下去,我们的腿肚子将越来越柔弱,会找不到一块彰显健康、象征力量的肌肉疙瘩。若干年后,许多年轻人或许就爬不上百米高的小山,爬不动五六层的楼梯。
像穷人那样,素食为主,粗茶淡饭,简单随意。只要不是特别的日子,尽量不要去宾馆或饭店。对于绝大多数人来说,现在不是营养太少,而是营养过剩或不均匀。山珍海味、鸡鸭鱼肉,终日饱腹,导致肠胃功能紊乱。其实,青菜萝卜,五谷杂粮,都是人必需的食物。更何况,应酬不是一桩惬意的事,长时间的劝酒陪酒,绝对是对身心的摧残。像穷人那样,在家里吃,想吃多少就吃多少,想怎么吃就怎么吃。吃后或活动活动,或看会儿书报,多随意!为什么如今高血压、高血脂患者越来越多,越来越年轻化?就是太在意自己的富有,太想表现自己的富有。
像穷人那样,晒晒阳光,吹吹冷风。整天坐在空调室里,夏凉冬暖,可人体也需要温度的刺激。刺激是一种锻炼,可以提高承受能力。经常在夏天晒阳光的人,抗热能力自然强些;经常在冬天锻炼的人,耐寒能力就会强些。为什么一天到晚躲在空调室的人会特别易得感冒?就是平时缺少温度的刺激。少开空调,多接触自然气候,利国利己。
要像穷人那样,自己洗洗刷刷,修修补补。一般家务活,自己多干干,洗衣拖地,晾晾晒晒,自己做,既称心,又是锻炼。请个保姆,省力又省心。可嘴巴一抹,沙发上一靠一坐,不利于消化,长此以往,这肚子还会不大吗?这脂肪还会不厚吗?不要总想引领时尚,不要因款式落后就把电视机、照相机、手机、家具什么的都换下来,能用就行,能修则修。更换意味着消耗资源。
也许你会不解:都像穷人一样生活,我们要富裕干什么?
像穷人那样怎么过富裕生活,就是丰富我们的文化生活和精神生活,我们可以用钱去旅游,去自费考察;我们可以去品味高雅艺术,可以到剧院听音乐,可以观看体育大赛,可以购置喜爱的图书或艺术品,甚至收藏古董等等,让心灵驰骋天下,让视野广阔无边。
富裕了,我们的情感疆域可以更广阔,情感表达可以更淋漓,我们可以去圆少时未圆的梦,可以凭借雄厚的实力去实现夙愿,如果有专业特长和兴趣,可以发展它、巩固它;如果有善心爱心,可以毫不犹豫地捐助。这样,我们的心灵就会变得纯净而高尚。
我们富了,但不能因富得祸,不能因富遺患。我们要把自己的健康的体魄和优良的基因遗传后代,把丰富的资源和文明的生活方式留给子孙。