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高校大学生加强体育锻炼、树立起终身锻炼的观念意识,不但有助于大学生强化身体素质,获得健康、强壮的体魄,同时也是高校体育教学的终极目标。而高校体育教学方法的好坏又会在很大程度上影响大学生的体育锻炼的效果,所以对当前我国高校的体育教学方法加以分析有着非常重要的意义。本文主要分析了高校体育教学方法对大学生体育锻炼的影响,从而提出改进高校体育教学方法的具体措施,以期能够为高校体育教学改革提供一些参考。