【摘 要】
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广播里的音乐一响起,河北省石家庄市光明路小学的同学们便开始热身,准备“耍”一套“防霾”武术健身操.冬春季节是雾霾天气的多发期,为了减少雾霾对同学们身体健康的危害,光
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广播里的音乐一响起,河北省石家庄市光明路小学的同学们便开始热身,准备“耍”一套“防霾”武术健身操.冬春季节是雾霾天气的多发期,为了减少雾霾对同学们身体健康的危害,光明路小学的老师们独创了这套“防霾”健身操.这套操由23个武术动作组成,“怀中抱月”“开天辟地”“力劈华山”“海底捞月”等招式让同学们疏筋活络,“按压合谷”“气沉丹田”等招式则有助于排除人体肺部的有害物质,具有不错的防霾效果.
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