【摘 要】
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有一次，记者问文怀沙：“人生幸福的秘诀是什么？”他说：“我的秘诀是，每天都要吃两片药：早晨刚起床，我要吃一片‘满足’;晚上睡觉前，我要吃一片‘感恩’。我现在已经百岁了，但我自觉不老。老年人最大的痛苦是老想昨天，总觉得现在不如过去。我觉得所有的老年人，不要把老年这2个字当成自己的包袱，而应该想明天，明天我计划做什么，这是其味无穷的。人是动物，要天天活动，天天学习和做事。动物就要动，不动便成废物。百岁
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有一次，记者问文怀沙：“人生幸福的秘诀是什么？”他说：“我的秘诀是，每天都要吃两片药：早晨刚起床，我要吃一片‘满足’;晚上睡觉前，我要吃一片‘感恩’。我现在已经百岁了，但我自觉不老。老年人最大的痛苦是老想昨天，总觉得现在不如过去。我觉得所有的老年人，不要把老年这2个字当成自己的包袱，而应该想明天，明天我计划做什么，这是其味无穷的。人是动物，要天天活动，天天学习和做事。动物就要动，不动便成废物。百岁之后，我户外锻炼力不从心了，便代之以甩手活动和在家散步。每天奋力扫院子，边扫边背诵《离骚》，沉醉在忘我意境中，直到大汗如洗。人生下来总有一天会死，让生命的过程过得更正一点，更清一点，更和一点，更自在一点，舒展开来。那么，你走的时候就像参加完宴会回家一样，吃饱了很舒服地回去。正所谓增年即减年，我离坟墓又近了一步。但我的心中充满激情。死亡是一个陈旧的游戏，但对每一个个体来讲，很新鲜，只有一次。死，一定要悲哀吗？那是一个必然的地方，重要的是过程。在有限的生命历程中，到处种一点花，当你离开这个世界的时候，留下一些花香。人总要留下一点东西，我们都要努力做一个种花的人。”
文怀沙真乃一个豁达、幽默、乐观、长寿之人。2018年6月23日，文怀沙在东京一家医院逝世，享年108岁。
（編辑/北原）
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