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我家所在小区后面是南屏公园，里面的山峰不低。年轻时，我经常会去爬爬山。随着年龄增大，我不愿再爬山，因为山高，有的地方陡峭，我又患有恐高症，看到下面的悬崖，心就发慌，所以更惧怕爬山，宁愿待在家里写写画画。看到我天天坐在电脑前不动，老伴越来越担心我的身体，多次对我说：“我们一起到公园里爬爬山吧，多活动一下，你这人不锻炼不行。”
有一天，她见我坐在电脑前两个多小时，来到书房一把拉起我说：“不许你再坐在电脑前打字，走，和我一起去爬山。”
我虽然知道久坐电脑前对身体不利，特别是老年人，但还是不想去。老伴一个劲地拉我出去，这就由不得我了。我们来到公园里，走过河边栈道，往右一条小路没走几步，就开始爬山。见这条路陡峭，我不愿上去。老伴劝我说：“你不要看路边上，只看路中间，这样你就不会发慌。”我爬到半山腰，想不看下面，可眼睛还是忍不住看着路边悬崖下，这一下心跳得更厉害，两脚发抖，老伴伸手来拉我，我还是把手缩回来，对她说：“不要你拉。”老伴要拉我，不知为什么让我产生了大男子主义，我心想，我一个大男人还不如女人，真是羞人。
为了不害怕，我尽量想别的事情，想着写文章时的一些细节，不知不觉脚步加快，直到山顶，老伴爬得比我慢，落在了我后面。
不一会儿，老伴才气喘吁吁爬上来，一看到我，就不高兴地说：“爬这么快做什么，你还说怕，有恐高症，却爬得比我还快。”我回答道，就是因为怕，才一口气爬上来了，早点完成爬山任务。老伴笑道：“那好，你以后要多完成这样的任务。”
我们站在山顶上，可以看到全城风景，感觉自己高大许多，那些高耸的楼房，在我们眼睛里变得矮小，那宽阔的马路像一条带子，那流动的车和行人像蚂蚁。老伴看见我脸上红红的，笑着说：“看把你累成这样，像喝了酒一样。”其实在山顶上，我的心跳还很快，为了平复心情，我在山頂上来回走了几分钟，感觉舒服多了，才沿另一条麻石铺就的路下山去。
路虽然宽，但有几处比上来陡峭，老伴没恐高症，她大步走下去，而我则不敢走边上，尽量走靠山的一侧，她看着我这样子还是忍不住笑起来，打趣地说：“你这人去旅游，那些名山大川，你这恐高症万万去不得。”我说：“不去就是。”嘴上虽然这样说，心里却有点无奈，我恨自己为什么患上恐高症，年轻时虽然有点，但没现在这么严重。这时老伴又对我说：“其实你不要怕，大点胆走麻石中间，这么宽的路，你要是怕就不要看路下面，看着脚下，多爬山，一定能克服恐高症。”我按照老伴说的走，果然心里稳当了些。
后来，老伴经常拉我去爬山，爬的次数多了，我的恐高症慢慢好了不少，不再像以前那样心里忐忑不安，脚也不发抖。老伴用心良苦，终于帮我克服了恐高症。
有一天，她见我坐在电脑前两个多小时，来到书房一把拉起我说：“不许你再坐在电脑前打字，走，和我一起去爬山。”
我虽然知道久坐电脑前对身体不利，特别是老年人，但还是不想去。老伴一个劲地拉我出去，这就由不得我了。我们来到公园里，走过河边栈道，往右一条小路没走几步，就开始爬山。见这条路陡峭，我不愿上去。老伴劝我说：“你不要看路边上，只看路中间，这样你就不会发慌。”我爬到半山腰，想不看下面，可眼睛还是忍不住看着路边悬崖下，这一下心跳得更厉害，两脚发抖，老伴伸手来拉我，我还是把手缩回来，对她说：“不要你拉。”老伴要拉我，不知为什么让我产生了大男子主义，我心想，我一个大男人还不如女人，真是羞人。
为了不害怕，我尽量想别的事情，想着写文章时的一些细节，不知不觉脚步加快，直到山顶，老伴爬得比我慢，落在了我后面。
不一会儿，老伴才气喘吁吁爬上来，一看到我，就不高兴地说：“爬这么快做什么，你还说怕，有恐高症，却爬得比我还快。”我回答道，就是因为怕，才一口气爬上来了，早点完成爬山任务。老伴笑道：“那好，你以后要多完成这样的任务。”
我们站在山顶上，可以看到全城风景，感觉自己高大许多，那些高耸的楼房，在我们眼睛里变得矮小，那宽阔的马路像一条带子，那流动的车和行人像蚂蚁。老伴看见我脸上红红的，笑着说：“看把你累成这样，像喝了酒一样。”其实在山顶上，我的心跳还很快，为了平复心情，我在山頂上来回走了几分钟，感觉舒服多了，才沿另一条麻石铺就的路下山去。
路虽然宽，但有几处比上来陡峭，老伴没恐高症，她大步走下去，而我则不敢走边上，尽量走靠山的一侧，她看着我这样子还是忍不住笑起来，打趣地说：“你这人去旅游，那些名山大川，你这恐高症万万去不得。”我说：“不去就是。”嘴上虽然这样说，心里却有点无奈，我恨自己为什么患上恐高症，年轻时虽然有点，但没现在这么严重。这时老伴又对我说：“其实你不要怕，大点胆走麻石中间，这么宽的路，你要是怕就不要看路下面，看着脚下，多爬山，一定能克服恐高症。”我按照老伴说的走，果然心里稳当了些。
后来，老伴经常拉我去爬山，爬的次数多了，我的恐高症慢慢好了不少，不再像以前那样心里忐忑不安，脚也不发抖。老伴用心良苦，终于帮我克服了恐高症。