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高中生正处在青春花季的年龄阶段,也是人生中非常关键的一个阶段,由于课业负担太重,学生的压力太大,许多学生选择逃避,或者其他的一些极端方式,这都是心理亚健康的表现.长期处于心理亚健康的状态,容易导致学生情绪的焦虑、烦躁,从而影响他们正常的学习生活.因此,治疗高中生的心理亚健康非常重要.本文简要分析了目前高中生处于亚健康状态的原因,并提出了相应的对策.