保护关节从细节做起

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任何不断运动的机械部件都会因长期摩擦而遭损坏,更何况是人的关节。平时我们如果不注意保养,关节损坏会加速,且易罹患关节病。而关节疾病又会加速关节的损坏。我们经常看到一些老人的四肢、脊柱关节强直变形,生活不能自理,晚年生活的质量颇受影响。不过有的人的关节能用上几十年,甚至上百年,生命终止前从来不需要医生"修 Any moving parts of the machine will be damaged due to long-term friction, let alone the human joint. Usually, if we do not pay attention to maintenance, joint damage will accelerate, and prone to arthrosis. Joint disease will accelerate the joint damage. We often see some old people’s limbs, spine ankylosis deformity, life can not take care of themselves, the quality of later life is quite affected. However, some people can use the joints a few decades, or even a hundred years, before the end of life never need a doctor
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