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本文以应用型院校大学生英语自主学习的现状为研究基础,从大学生自身和院校教学两个层面探讨影响自主学习的因素,并提出了通过培养学生树立英语自主学习的意识,激发学生的学习兴趣和动力,提升英语第二课堂和实习基地辅助作用,发挥计算机优势,指导、监控学生的学习策略等方法,来提高大学生英语自主学习的能力。