【摘 要】
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1 戒不吃早餐 国外医学专家研究发现,不吃早餐不仅会伤害肠胃,还极易产生胆结石。 2 戒空腹跑步 空腹跑步会增加心脏和旰脏的负担,而且还极其容易出现心率不齐,甚至导致死亡
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1 戒不吃早餐 国外医学专家研究发现,不吃早餐不仅会伤害肠胃,还极易产生胆结石。 2 戒空腹跑步 空腹跑步会增加心脏和旰脏的负担,而且还极其容易出现心率不齐,甚至导致死亡。 3 戒用滚开水泡茶 滚开水泡茶会破坏掉茶叶中特有的维生素C,泡茶最好用70℃～80℃的开水。
1 quit eating breakfast Foreign medical experts found that eating breakfast will not only harm the stomach, but also prone to gallstones. 2 fasting fasting running fasting will increase the burden of heart and dirty, but also extremely prone to heart rate, and even lead to death. 3 ring with boiling water blisters open boiled tea will destroy the unique vitamin C in tea, tea is best to use 70 ℃ ~ 80 ℃ water.
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