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何时开始添加辅食？为什么宝宝的胃口经常变化？在添加辅食的过程中，有时遇到困扰是难免的。
不及早添加辅食，会造成宝宝营养不良并影响宝宝的咀嚼能力吗？
其实开始给宝宝添加辅食的目的，并非是补充营养，而是训练宝宝习惯另外一种进食方式。如果说开始添加辅食对于宝宝有什么补充，重点也不在营养，而是宝宝胃口大了，单纯依靠母乳已经不能够吃饱，需要额外的食物。在一岁之内，宝宝的主要营养来源是母乳，而不是辅食。另外，宝宝也并非仅仅依靠辅食来学习咀嚼，他们吃手指、咬牙胶、嚼玩具，总之把能抓到手的东西往嘴里放，就已经“训练”了咀嚼能力。
怎么知道何时可以给宝宝添加辅食了，有哪些具体信号吗？
目前我们建议，如果母亲的母乳充足，营养也比较均衡、全面，在纯母乳喂养的情况下，宝宝的生长发育和精神状态都很好，可以等到6个月再给宝宝添加辅食；如果你的母乳不足，宝宝也不喜欢喝配方奶粉的话，可以在4～6个月时开始添加。辅食具体添加的时间，还要根据宝宝的情况来决定。一般需要满足下面的几个条件：宝宝对母乳或配方奶以外的食物非常感兴趣，很想吃；宝宝已经能尝试着用勺吃东西了；宝宝上身能够保持稳定。父母不要太着急，早一点儿、晚一点儿添加辅助食差别不会太大。
辅食中一直都不需要加盐吗？
在宝宝8个月之前，制作辅食时不需要加盐。但是，当宝宝长到8个月以后，宝宝的味觉和身体发育都提出了加盐的“请求”。这时，需要给宝宝的食物中加入很少量的盐。那么到底有多“少”呢？1～3岁的宝宝每日食盐量应该在1.3克左右；2～7岁的宝宝，每日食盐量在2.3克左右。
喂新食物时，宝宝会经常用舌头把它们顶出来。这些东西他都不喜欢吃吗？
这实际上是小宝宝一种自我保护的本能。因为这些食物他原来没见过，味道也从来没接触过，“它们会不会有危险呢？”于是，小家伙就变得非常警惕。喂宝宝新食物，需要选择宝宝情绪愉快时，妈妈面带微笑，先吃给他看，并给宝宝建立一个放松的环境。如果宝宝不吃，不要强迫他。立即把食物拿开。过一两天再试试。经过几次甚至十几次“试吃”之后，宝宝会逐渐接受新的食物。妈妈们一定要有足够的信心和耐心。
在添加辅食过程中，有时宝宝吃得很香，有时宝宝不爱吃，为何宝宝的胃口经常变化？
宝宝的胃口经常变化，这是正常现象，包括我们成人也是这样。宝宝偶尔吃得少一点儿，只要他精神状态和身体状况都很好，就不需要担心。其实，营养均衡有几层意思，一层是说宝宝一天的营养搭配是否合理，另一层从长时间来看，比如一个星期或者一个月当中，是否做到了食物的多样性以及合理搭配。所以，没必要老盯着某顿饭宝宝吃了多少，只要宝宝的生长发育状况良好就可以了。当然，你也不妨时常变换一下口味和花样，让宝宝吃得更丰富些。
不及早添加辅食，会造成宝宝营养不良并影响宝宝的咀嚼能力吗？
其实开始给宝宝添加辅食的目的，并非是补充营养，而是训练宝宝习惯另外一种进食方式。如果说开始添加辅食对于宝宝有什么补充，重点也不在营养，而是宝宝胃口大了，单纯依靠母乳已经不能够吃饱，需要额外的食物。在一岁之内，宝宝的主要营养来源是母乳，而不是辅食。另外，宝宝也并非仅仅依靠辅食来学习咀嚼，他们吃手指、咬牙胶、嚼玩具，总之把能抓到手的东西往嘴里放，就已经“训练”了咀嚼能力。
怎么知道何时可以给宝宝添加辅食了，有哪些具体信号吗？
目前我们建议，如果母亲的母乳充足，营养也比较均衡、全面，在纯母乳喂养的情况下，宝宝的生长发育和精神状态都很好，可以等到6个月再给宝宝添加辅食；如果你的母乳不足，宝宝也不喜欢喝配方奶粉的话，可以在4～6个月时开始添加。辅食具体添加的时间，还要根据宝宝的情况来决定。一般需要满足下面的几个条件：宝宝对母乳或配方奶以外的食物非常感兴趣，很想吃；宝宝已经能尝试着用勺吃东西了；宝宝上身能够保持稳定。父母不要太着急，早一点儿、晚一点儿添加辅助食差别不会太大。
辅食中一直都不需要加盐吗？
在宝宝8个月之前，制作辅食时不需要加盐。但是，当宝宝长到8个月以后，宝宝的味觉和身体发育都提出了加盐的“请求”。这时，需要给宝宝的食物中加入很少量的盐。那么到底有多“少”呢？1～3岁的宝宝每日食盐量应该在1.3克左右；2～7岁的宝宝，每日食盐量在2.3克左右。
喂新食物时，宝宝会经常用舌头把它们顶出来。这些东西他都不喜欢吃吗？
这实际上是小宝宝一种自我保护的本能。因为这些食物他原来没见过，味道也从来没接触过，“它们会不会有危险呢？”于是，小家伙就变得非常警惕。喂宝宝新食物，需要选择宝宝情绪愉快时，妈妈面带微笑，先吃给他看，并给宝宝建立一个放松的环境。如果宝宝不吃，不要强迫他。立即把食物拿开。过一两天再试试。经过几次甚至十几次“试吃”之后，宝宝会逐渐接受新的食物。妈妈们一定要有足够的信心和耐心。
在添加辅食过程中，有时宝宝吃得很香，有时宝宝不爱吃，为何宝宝的胃口经常变化？
宝宝的胃口经常变化，这是正常现象，包括我们成人也是这样。宝宝偶尔吃得少一点儿，只要他精神状态和身体状况都很好，就不需要担心。其实，营养均衡有几层意思，一层是说宝宝一天的营养搭配是否合理，另一层从长时间来看，比如一个星期或者一个月当中，是否做到了食物的多样性以及合理搭配。所以，没必要老盯着某顿饭宝宝吃了多少，只要宝宝的生长发育状况良好就可以了。当然，你也不妨时常变换一下口味和花样，让宝宝吃得更丰富些。