【摘 要】
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练习二：奔跑中的空中踢球接着，在轻快的跑步状态中，按练习一的方法进行练习。掷球者朝对方的稍前方将球掷出，踢球者应朝着对方站立的位置，以胞向的高度，将球踢回。并以掷球者为中心
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练习二：奔跑中的空中踢球接着，在轻快的跑步状态中，按练习一的方法进行练习。掷球者朝对方的稍前方将球掷出，踢球者应朝着对方站立的位置，以胞向的高度，将球踢回。并以掷球者为中心，犹如钟摆似的移动约90度。支持脚脚尖应确实朝着增的方向踩出。练习三：踢着地瞬间的球
Exercise two: running in the air kicking the ball Then, in the brisk running state, according to practice a method of practice. The thrower throws the ball toward the other side in front of him, and the kicker should kick the ball back towards the standing position of the opponent in a cell-oriented level. And the center of the throwers, like a pendulum like to move about 90 degrees. Foot toe support should indeed step in the direction of increase. Exercise 3: kick the moment the ball
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