运动舌头防脑衰

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要想防止大脑衰老,经常活动舌头是一种简单易行的方法。舌头的活动是通过神经反射间接刺激大脑,使大脑的思维活动增强,理解力和记忆力提高,防止脑细胞萎缩退休和逐渐衰老,增强身体机能和延长人们的寿命。运动舌头的方法有如下4种:一是用舌头来回舔上腭30-50次。
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