【摘 要】
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美国心理学家伊利斯的“情绪困扰ABC”理论认为,人的各种情绪或心理困扰是出自不合逻辑或不合理性的思考,如果一个人学会理性思考,则大部分的心理或情绪困扰都可得到顺利解除
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美国心理学家伊利斯的“情绪困扰ABC”理论认为,人的各种情绪或心理困扰是出自不合逻辑或不合理性的思考,如果一个人学会理性思考,则大部分的心理或情绪困扰都可得到顺利解除。心理学者给出了下面十条作为参考,您不妨通过反思,培养和提高自身理性的思考境界。1.在自己的生活环?
The American Psychologist Ellis’s Theory of Emotional Bothers ABC holds that all kinds of emotions or psychological distress in people are caused by illogical or irrational thinking. If one learns rational thinking, most of the psychological or emotional problems are Can be successfully lifted. Psychologists give the following ten as a reference, you may wish to reflect, cultivate and improve their rational thinking realm. 1. In your own life ring?
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