【摘 要】
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作为世界最为流行的运动项目之一,网球一直以来都在社会大众之间有着广泛的影响力,而随着网球职业化的不断发展,该项目对于核心力量的要求越来越高。一个优秀的运动员需要良
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作为世界最为流行的运动项目之一,网球一直以来都在社会大众之间有着广泛的影响力,而随着网球职业化的不断发展,该项目对于核心力量的要求越来越高。一个优秀的运动员需要良好的控制网球的球速和击球力量,而网球从地面弹起之后动力能够传达至运动员的上肢末端,之后运动员凭借良好的力量以及控制能力掌控球的转速以及回击质量,而在动力传递过程中,运动员身体的核心区域发挥了重要的作用,在起到连接各动作环节作用的同时能够保持运动员在比赛期间的身体平衡,核心力量是运动员完成技战术动作从而获取比赛胜利的有效保证。与此同时,网球运动项目
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