日常生活中身体姿势和锻炼方式对损伤的影响

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1生活中不正确的身体姿势对身体的影响不正确或不恰当的身体姿势对身体的损伤主要表现在日常的行为中,对身体的伤害主要表现为对腰部的伤害。腰是人体的连接线,是身体的核心部分,核心的力量即位于腰部。站立、行走、坐、躺等,每个动作都需要他支撑,但生活中很多人却忽略了这一点,导致错用了腰部。据美国"MSN"健康网近日报道,美国近八成人因为姿势不正确,
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