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清晨要喝一碗粥。脾胃功能减弱是夏秋交替之季的典型现象，天气一冷，拉肚子、胃疼、食欲不振等毛病就找上门来。秋天的早晨喝一大碗粳米粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。若在粥中加入梨、胡萝卜、南瓜、百合等润肺的食材，还能起到益肺润燥的效果。
做好这6件事,一整个秋天不生病
【摘 要】
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清晨要喝一碗粥。脾胃功能减弱是夏秋交替之季的典型现象，天气一冷，拉肚子、胃疼、食欲不振等毛病就找上门来。秋天的早晨喝一大碗粳米粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。若在粥中加
【出 处】
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中国总会计师
【发表日期】
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2015年9期
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