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摘 要 本文以不同年龄阶段的普通人群作为研究对象，通过问卷调查，了解居民对健康知识掌握的总体情况，判断个体因素对于构建健康家庭的作用，分析影响家庭健康的诸多因素，提高社会对健康家庭的关注度，为构建和谐的家庭关系提供理论依据。
关键词 家庭健康 身心健康 健康构建
中图分类号：G42 文献标识码：A
根据卫生部《全民健康生活方式行动总体方案》要求，以大力普及和实施“健康宣传普及化、健康教育均等化、健康素养全民化”为目标，鼓励青年学生参与推进全民健康生活方式促进行动，普及健康知识、宣传健康生活方式，从而切实提升广大居民健康理念，推动全民健康生活建设。本次问卷调查活动，以此为背景展开。
一、调查对象与方法
调查选择湖北省襄阳市高新区航宇社区老年人群、襄阳市第一人民医院门诊病患及各不同年龄阶段的流动人群作为样本。共发放问卷300份，问卷回收有效率100%，数据采用百分制统计和Excel录入、分析。
二、结果
（一）年龄影响健康观念。
在20—40岁的人群中，生活习惯较好，90%以上的人，处理感冒会去医院或药店买药，而不是置之不理。夏天的剩菜饭94%的人会倒掉或放冰箱，饭菜花样会经常变化。但这部分市民缺乏健康常识，56%的人不知道鸡蛋不能和牛奶或豆浆混吃，30%的人不知道烧烤类不能与啤酒一起吃，有一半的人不知道“菠菜烩豆腐”对身体有害，发烧在38.5度以上才能服用退烧片，72%的家庭时常会有集体性的外出活动。
在40—60岁的人群中，66.1%的人在感冒后选择自己买药，48.7%的人不知道鸡蛋不能与牛奶同吃，50%的人不知道“菠菜烩豆腐”有害，42.9%的人不知道发烧在38.5度以上才能吃退烧药，有91.5%的人知道二手烟有害，仅有26.8%的人经常与家人有集体性的外出。
在60岁以上的老人，81%的老人有健康的生活习惯，61%的老人对我们提及的家庭常识有所掌握，并在生活中运用；41%的老人几乎没有集体性的外出活动，但每人都有自己的运动方式，并能坚持下去；另外，68%的老人在调查中显示出较好的身体素质。
针对选择题整理分析得出：年龄在20—40岁之间的，生活习惯较好39%、良好42%、差19%，40—60岁，较好39%、良好46%、差15%，60岁以上，较好54%、良好24%、差22%。
（二）经济、教育制约健康条件。
调查显示在90%的能达到基本健康家庭状态的家庭中，有超过半数的家庭位于航宇社区。虽然在此社区中调查的大部分对象都为老年人，但是其对健康的认识明显高于其他调查人群。相比之下，在我们随机调查的流动人群及病患中，经济能力有限及教育程度较低的对象对健康的认识明显降低，他们大都愿意将工作排在第一位。
（三）生活态度是影响健康的重要因素。
针对问答题的整理分析得出：对生活态度积极的有138人、一般119人、消极42人；对生活满意的123人、基本满意132人、不满意39人；关于愿望这一问题，有123人是希望身体健康、家庭和睦，占41%。
对被调查人群的生活态度做了统计分析，发现大部分人群是比较乐观的，这与我们的调查结果中健康家庭占据了大多数的现状也是相一致的。
（四）社会条件与健康愿望。
大部分人群的最大愿望是自己、家人和亲朋好友的身体能健康。约有30%的人担心着自己或者子女的工作问题，社会竞争压力大，消费水平逐渐提高，房贷、车贷等问题，30%的人的最大愿望是子女教育、自己的学习等等。
三、讨论
随着年龄的增长，人们更加意识到健康的重要，重注早睡早起、坚持锻炼、有规律的作息。总的来说，老年人的生活习惯更好，更加渴望拥有健康的身体。生活水平的提高满足了大部分人的物质需求，并使一小部分人开始注意自己的精神需求。
（一）家庭健康有利于社会健康。
只有每个家庭做到了健康发展，我们才能发展一个健康的健全的社会大家庭。有较多研究表明，家庭的早期影响对未成年人以后生活中的行为导向有着重要的启蒙作用。多数未成年人犯罪都是因为家庭的潜移默化的作用，单亲家庭、贫困、缺乏家庭教育的家庭、父母过于宠溺孩子的家庭是未成年人犯罪的高发点，所以维护好家庭健康，才有利于社会健康。
（二）养成个人良好习惯有利于家庭健康。
一个家庭由不同的个体组成，只有做好个人卫生习惯，家庭的健康意识才能被带动起来，才能在家庭中形成“投资健康、储蓄健康”的正确生活意识。只有在保证自己有一个健康的躯体的前提下，才能实现精神层面的健康。勤换衣、勤洗手、保持充足的睡眠、保持欢愉的心情、每天健康地饮食等等看起来微小的事都会对健康有很大的促进作用。
（三）环境健康是家庭健康的基础。
一个健康的环境是家庭长久发展的基础。现代的环境健康已不再仅局限于居住环境，在家庭中塑造爱学习、积极向上、具有健康意识的环境氛围，提高家庭卫生知识文化水平，成员多了解并掌握一般的医药卫生及急救知识，并能在特殊的时候加以运用，以有效降低家庭成员意外伤害的概率。
（四）良好的家庭氛围有助于家庭健康。
花费时间在锻炼上、在与家人的共同活动上会影响收入，这是错误的观点，良好的家庭氛围会帮助个人拥有积极向上的心态。总的来说，加强家庭成员之间的联系，晚辈应主动和长辈们沟通，同时，长辈要多关心子女的学习情况、工作情况，不能一味的苛责，营造和睦的家庭氛围有助于家庭成员的身心健康。
总之，家庭健康的建设是全方位、多层次、动态变化的。我们只有把握健康家庭建设的基础，紧跟时代脚步，才能创造出与我们民族乃至国家气质相符的健康家庭；我们只有与家庭成员齐心协力，才能打造一个温馨的充满亲情的健康家庭。
（作者：湖北医药学院第四临床学院本科生）
参考文献：
[1]冯理达.家庭健康才有社会健康（J）.瞭望新闻周刊.
[2]于连海.家庭与健康.保健医苑.
[3]洪昭光.全力打造健康家庭.中老年保健.
[4]何昭红.健康家庭建设与未成年人健康人格的塑造.重庆社会科学.
关键词 家庭健康 身心健康 健康构建
中图分类号：G42 文献标识码：A
根据卫生部《全民健康生活方式行动总体方案》要求，以大力普及和实施“健康宣传普及化、健康教育均等化、健康素养全民化”为目标，鼓励青年学生参与推进全民健康生活方式促进行动，普及健康知识、宣传健康生活方式，从而切实提升广大居民健康理念，推动全民健康生活建设。本次问卷调查活动，以此为背景展开。
一、调查对象与方法
调查选择湖北省襄阳市高新区航宇社区老年人群、襄阳市第一人民医院门诊病患及各不同年龄阶段的流动人群作为样本。共发放问卷300份，问卷回收有效率100%，数据采用百分制统计和Excel录入、分析。
二、结果
（一）年龄影响健康观念。
在20—40岁的人群中，生活习惯较好，90%以上的人，处理感冒会去医院或药店买药，而不是置之不理。夏天的剩菜饭94%的人会倒掉或放冰箱，饭菜花样会经常变化。但这部分市民缺乏健康常识，56%的人不知道鸡蛋不能和牛奶或豆浆混吃，30%的人不知道烧烤类不能与啤酒一起吃，有一半的人不知道“菠菜烩豆腐”对身体有害，发烧在38.5度以上才能服用退烧片，72%的家庭时常会有集体性的外出活动。
在40—60岁的人群中，66.1%的人在感冒后选择自己买药，48.7%的人不知道鸡蛋不能与牛奶同吃，50%的人不知道“菠菜烩豆腐”有害，42.9%的人不知道发烧在38.5度以上才能吃退烧药，有91.5%的人知道二手烟有害，仅有26.8%的人经常与家人有集体性的外出。
在60岁以上的老人，81%的老人有健康的生活习惯，61%的老人对我们提及的家庭常识有所掌握，并在生活中运用；41%的老人几乎没有集体性的外出活动，但每人都有自己的运动方式，并能坚持下去；另外，68%的老人在调查中显示出较好的身体素质。
针对选择题整理分析得出：年龄在20—40岁之间的，生活习惯较好39%、良好42%、差19%，40—60岁，较好39%、良好46%、差15%，60岁以上，较好54%、良好24%、差22%。
（二）经济、教育制约健康条件。
调查显示在90%的能达到基本健康家庭状态的家庭中，有超过半数的家庭位于航宇社区。虽然在此社区中调查的大部分对象都为老年人，但是其对健康的认识明显高于其他调查人群。相比之下，在我们随机调查的流动人群及病患中，经济能力有限及教育程度较低的对象对健康的认识明显降低，他们大都愿意将工作排在第一位。
（三）生活态度是影响健康的重要因素。
针对问答题的整理分析得出：对生活态度积极的有138人、一般119人、消极42人；对生活满意的123人、基本满意132人、不满意39人；关于愿望这一问题，有123人是希望身体健康、家庭和睦，占41%。
对被调查人群的生活态度做了统计分析，发现大部分人群是比较乐观的，这与我们的调查结果中健康家庭占据了大多数的现状也是相一致的。
（四）社会条件与健康愿望。
大部分人群的最大愿望是自己、家人和亲朋好友的身体能健康。约有30%的人担心着自己或者子女的工作问题，社会竞争压力大，消费水平逐渐提高，房贷、车贷等问题，30%的人的最大愿望是子女教育、自己的学习等等。
三、讨论
随着年龄的增长，人们更加意识到健康的重要，重注早睡早起、坚持锻炼、有规律的作息。总的来说，老年人的生活习惯更好，更加渴望拥有健康的身体。生活水平的提高满足了大部分人的物质需求，并使一小部分人开始注意自己的精神需求。
（一）家庭健康有利于社会健康。
只有每个家庭做到了健康发展，我们才能发展一个健康的健全的社会大家庭。有较多研究表明，家庭的早期影响对未成年人以后生活中的行为导向有着重要的启蒙作用。多数未成年人犯罪都是因为家庭的潜移默化的作用，单亲家庭、贫困、缺乏家庭教育的家庭、父母过于宠溺孩子的家庭是未成年人犯罪的高发点，所以维护好家庭健康，才有利于社会健康。
（二）养成个人良好习惯有利于家庭健康。
一个家庭由不同的个体组成，只有做好个人卫生习惯，家庭的健康意识才能被带动起来，才能在家庭中形成“投资健康、储蓄健康”的正确生活意识。只有在保证自己有一个健康的躯体的前提下，才能实现精神层面的健康。勤换衣、勤洗手、保持充足的睡眠、保持欢愉的心情、每天健康地饮食等等看起来微小的事都会对健康有很大的促进作用。
（三）环境健康是家庭健康的基础。
一个健康的环境是家庭长久发展的基础。现代的环境健康已不再仅局限于居住环境，在家庭中塑造爱学习、积极向上、具有健康意识的环境氛围，提高家庭卫生知识文化水平，成员多了解并掌握一般的医药卫生及急救知识，并能在特殊的时候加以运用，以有效降低家庭成员意外伤害的概率。
（四）良好的家庭氛围有助于家庭健康。
花费时间在锻炼上、在与家人的共同活动上会影响收入，这是错误的观点，良好的家庭氛围会帮助个人拥有积极向上的心态。总的来说，加强家庭成员之间的联系，晚辈应主动和长辈们沟通，同时，长辈要多关心子女的学习情况、工作情况，不能一味的苛责，营造和睦的家庭氛围有助于家庭成员的身心健康。
总之，家庭健康的建设是全方位、多层次、动态变化的。我们只有把握健康家庭建设的基础，紧跟时代脚步，才能创造出与我们民族乃至国家气质相符的健康家庭；我们只有与家庭成员齐心协力，才能打造一个温馨的充满亲情的健康家庭。
（作者：湖北医药学院第四临床学院本科生）
参考文献：
[1]冯理达.家庭健康才有社会健康（J）.瞭望新闻周刊.
[2]于连海.家庭与健康.保健医苑.
[3]洪昭光.全力打造健康家庭.中老年保健.
[4]何昭红.健康家庭建设与未成年人健康人格的塑造.重庆社会科学.