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内容：人，从本质上说．只有三样东西：精、气、神；养生．从根本上说．只有也只需养精、养气、养神。把握住“精气神”的养生．是最本质的、最有效的．更是最正道的养生。
《张其成精气神养生法》——北京科学技术出版社
【摘 要】
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内容：人，从本质上说．只有三样东西：精、气、神；养生．从根本上说．只有也只需养精、养气、养神。把握住“精气神”的养生．是最本质的、最有效的．更是最正道的养生。
【出 处】
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科学中国人
【发表日期】
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2011年19期
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