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提高体育课堂教学效率，构建高效课堂，是体育教学改革的永恒话题。体育课堂教学中教学目标是否达成，运动负荷是否达到刺激身体各器官和组织的效果，运动技能是否得到有效的练习和运用，教学方法是否有效，安全措施是否保障了学生学练时的安全，以及重难点是否得到有效的突破等等，这些都是体育教师课前必须考虑的问题。有效教学就是指教师遵循教学活动的客观规律，以尽量少的时间、精力和物力投入，实现教学目标和学生的个性培养与全面发展，取得尽可能好的教学效果。所以，有效的体育教学就应该是有效果、有效率和有效益的。学生有无进步或发展应该