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俗话说“冬练三九”，就是说冬季锻炼不仅可以强健体魄，还能使人的意志得到磨练。那么有哪些运动更适合冬季呢？专家认为快步走、拳类、操类、滑冰、游泳等有氧运动最为适宜。
冬日运动平民化
【摘 要】
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俗话说“冬练三九”，就是说冬季锻炼不仅可以强健体魄，还能使人的意志得到磨练。那么有哪些运动更适合冬季呢？专家认为快步走、拳类、操类、滑冰、游泳等有氧运动最为适宜。
【出 处】
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现代保健
【发表日期】
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2006年1期
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