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“我不是传统意义上的美女，眼睛不大，身材又高又壮，有时候对自己很不满意，照镜子时经常后悔自己哪一顿又多吃了什么东西，有很长一段时间在尝试减肥，最后却不了了之。然后过一阵子又会再次进入这个循环。”
“现在是一个信息多元化的时代，很多渠道的信息都会左右我的审美，我自认为摆脱不了从众心理，很容易被网络上的思想浪潮裹挟，将美标准化，而且开始向往‘天鹅颈’‘A4腰’‘大长腿’之类惹人艳羡的美的配置。”
在“是否存在审美焦虑”这个问题上，两位分别来自北京和湖北的高二女生的回答颇具代表性。近年来，“整容低龄化”“中小学生节食减肥”等现象愈演愈烈，青少年对容貌和身材的焦虑呈放大、蔓延之势。对此，我们采访了多位大中小学生，以了解他们对“美”的看法、对“美”的渴望，审视他们曾经或正在经历的审美焦虑。
“以瘦为美”误入减肥歧途
12岁男孩因拍毕业照时穿不进校服立志瘦身，两个月狂减15公斤;初二女生因身材遭到同学嘲笑，进行节食、催吐减肥，被确诊为进食障碍……
这两则引发热议的新闻，暴露出“减肥风”正在校园里大肆流行，也折射出中小学生减肥的两面——一面是健康问题不容忽视，“小胖墩”减肥“势在必行”;另一面则是“以瘦为美”带来的审美偏差，让不少青少年误入减肥歧途。
提到减肥，23岁的沁文有过“刻骨铭心”的体会。近两年，作为一名曾经的进食障碍患者、现在的进食障碍科普者，她以各种化名或真名出现在相关报道里。
沁文說，高中时她就对自己的身材要求比较苛刻，会在腿上裹着保鲜膜做“空中脚踏车”。进入大学，她开始走上节食之路。彼时身高162厘米、体重不到50公斤的她，“为了让腿更细一点”，给自己制定了严格的食谱，用手机软件精准计算和控制每天摄入的热量。到后来，节食开始失控，她一步步陷入进食障碍，一度瘦到不足29公斤，生命垂危……
经历了几年“穿越沙尘暴”般与进食障碍的搏斗，康复后的沁文开始走上进食障碍的科普和公益帮扶之路。沁文介绍，进食障碍的患病群体大都在14—25岁，并日益低龄化。目前她所帮助的1400多名进食障碍患者，大多是高中生和大学生，初中生也占了近1/5。在她的微博账号上，还有不少正在经历进食障碍的青少年或其家长向她咨询、求助。
谈到当初减肥的动因，沁文表示，自己主要是受网络文化等影响，追求“超模身材”。而她帮扶的群体中，很多人是因为体形被家人或同学、朋友嘲笑，或有一些此类创伤的经历。
不少受访青少年同样表示，减肥的“动力”源于身材焦虑和周围人的评价。
一位中学女生吐露：“我有一个好朋友，身高170厘米，体重只有50公斤。她又高又瘦的身材让我十分羡慕，跟她在一起时，我会时不时地看到她那又细又直的腿，不止一次有想要拥有她这种身材的想法。”
山东曹县的中学生李爽说道：“长相普通还比较胖的我经常对自己感到不满意。因为同学的一句玩笑话‘你的腿怎么那么粗’，我伤心了很久。”她的同班同学朴哲也有相似的苦恼。朴哲初二时就萌生了减肥的想法。“节食、拼命运动使我瘦过一段时间，但那段时期的我无精打采、上课时常走神。我开始恢复饮食，紧随其后的便是体重的反弹。”随着同学有意无意的玩笑和外号的增加，她减肥的想法越来越坚定。
“颜值”社会引发容貌焦虑
除了对“完美身材”的追求，“颜值焦虑”也逐渐在学生群体中蔓延，且呈越来越年轻的趋势。今年升入高二的侯丽在被同学说过“牙齿难看”后，就很少再开口大笑了。每次照镜子，她都想着如何改造自己“不完美”的五官。后来，她让父母带自己去做了牙齿矫正，还换了发型，涂起了口红。家长和老师经常因为她爱“臭美”批评她，但她觉得姣好的容颜能让自己不再收到“差评”，从而寻回自信。
在快速发展的经济社会中，容貌也可以被“消费”，与容貌相关产业的蓬勃发展甚至催生出一种新的经济现象——颜值经济。在青少年群体中，不乏为容貌“消费”的人。
不少高中毕业生会利用高考后的假期整容，希望用美貌给人生“加成”。来自上海的郝思淼今年大四，从中学起，她就享受着美貌给她带来的种种“优待”——老师总是愿意给她更多出彩的机会，让她担任活动主持人、班干部等;她犯了无伤大雅的小错，老师也会轻描淡写地处理。
高考后，郝思淼对眼睛和鼻子进行了“微调”，一进大学就成了学校的“风云人物”，学生会、社团争相邀请她加入，就连今年到一所五百强企业实习的机会，她也轻而易举地拿下——面试官说，她来工作可以让人“赏心悦目”。
“颜值”社会使一些人将美貌视为资本，甚至将其当作人生的“捷径”，越来越多的青少年开始走上整容的道路。据德勤咨询2020年《中国医美市场趋势洞察报告》显示，在中国医美消费者中，20岁以下女性占比增加，总体年龄段下移、年轻化趋势凸显，男性消费者占比也有小幅增长。
化妆是另一个提升“颜值”的“秘密武器”。即使学校三令五申，不允许学生烫染头发、化妆上学，但依旧阻挡不住学生们“装扮”自己的热情。雨薇就读于一所私立学校，虽然刚上高一，但她的化妆技术已经十分纯熟，这得益于她关注的十几个美妆博主传授的化妆技巧和日复一日地“实操”。“化了妆人显得漂亮很多，现在我素颜都不好意思出门，怕人家觉得我有‘两副面孔’。”
除了整容和化妆，号称“亚洲三大神术”之一的还有P图。接受采访的女生，几乎无一例外地表示自己会在拍照后P图——长腿、瘦脸、加滤镜……只有经过精心修饰的照片，她们才会发布在社交平台。由此看来，在“颜值时代”下，很少有人能真正摆脱外貌的束缚。
“健康美”才是真的美
在受访学生中，大部分人表示，无论是交友还是对自己的提升，“内在美”才是他们最看重的。同时也有人表示，虽然从小被教育不要“以貌取人”，但在生活中总是做不到。
广东信宜的高中生曾汇就对自己的审美观产生了质疑：“我似乎有些‘双标’，很在意别人的外表，却又告诉自己外在美不重要。”他从来对那些“长得丑”的同学都是避而远之，甚至还因为“看不惯”其中一位同学的相貌，借一个小矛盾和对方打了一架。“不知道‘趋美避丑’是人类的共性，还是我的审美是歪曲的？”
与“颜值社会”相抗衡的声音不是没有。近年来，国内外许多议论都是围绕树立“健康美”的审美观。“健康美”是一种积极的健康观念和现代审美意识，其本质无关身材也无关容貌，而是对强健体魄和积极生活态度的追求。
然而，被扭曲的“健身热”导致人们对“健康美”的理解出现偏差，对健美的要求越来越高——男性要“穿衣显瘦、脱衣有肉”，女性要有“蜜桃臀”和“人鱼线”。这样的氛围无形中给青少年带来了健体压力，一些学生开始盲目跟风。
天津一家健身会所的教练说，他的会员中15%是学生，健身的目的多为“减脂”与“力量塑形”。最令他印象深刻的是一个高中女生，指着短视频平台上的一个健身达人的作品说：“我就想变成这样。”为了达到目标，女生经常跟着网络上的短视频自己训练，好几次差点肌肉拉伤。在这位教练看来，如果学校的体育活动可以满足学生正常成长的需求，是没有必要专门为了看起来“健美”的身材健身的，尤其是在没有专业教练陪同的情况下，极易发生危险。
真正的“健康美”要将对美的追求建立在身体和心理都健康的基础上。然而，学校美育往往缺乏对学生身心健康的关注，也缺乏对学生“外貌审美”的引导。一些学校出于安全考虑，往往会限制学生在非体育课时间的活动，体育锻炼的方式和时间相对固定，有时甚至达不到“强身健体”的效果。此外，学校对那些因遭受外貌歧视产生心理问题的学生缺乏有效疏导，也缺乏对学生“审美能力”的培养。
随着“多元审美”呼声的高涨，不少人开始与“审美霸权”抗争。在豆瓣小组“丑东西保护协会”中，成员们专门分享一些在大众眼里“丑”的东西，这其实也是一种对刻板审美观念的“突围”。
采访中，一些学生表示非常喜欢辣目洋子、贾玲等演员，虽然她们长相并不算“漂亮”，但却用幽默的气质、进取的精神赢得众人的喜爱，这又何尝不是一种“美”？
（文中学生均为化名）
“现在是一个信息多元化的时代，很多渠道的信息都会左右我的审美，我自认为摆脱不了从众心理，很容易被网络上的思想浪潮裹挟，将美标准化，而且开始向往‘天鹅颈’‘A4腰’‘大长腿’之类惹人艳羡的美的配置。”
在“是否存在审美焦虑”这个问题上，两位分别来自北京和湖北的高二女生的回答颇具代表性。近年来，“整容低龄化”“中小学生节食减肥”等现象愈演愈烈，青少年对容貌和身材的焦虑呈放大、蔓延之势。对此，我们采访了多位大中小学生，以了解他们对“美”的看法、对“美”的渴望，审视他们曾经或正在经历的审美焦虑。
“以瘦为美”误入减肥歧途
12岁男孩因拍毕业照时穿不进校服立志瘦身，两个月狂减15公斤;初二女生因身材遭到同学嘲笑，进行节食、催吐减肥，被确诊为进食障碍……
这两则引发热议的新闻，暴露出“减肥风”正在校园里大肆流行，也折射出中小学生减肥的两面——一面是健康问题不容忽视，“小胖墩”减肥“势在必行”;另一面则是“以瘦为美”带来的审美偏差，让不少青少年误入减肥歧途。
提到减肥，23岁的沁文有过“刻骨铭心”的体会。近两年，作为一名曾经的进食障碍患者、现在的进食障碍科普者，她以各种化名或真名出现在相关报道里。
沁文說，高中时她就对自己的身材要求比较苛刻，会在腿上裹着保鲜膜做“空中脚踏车”。进入大学，她开始走上节食之路。彼时身高162厘米、体重不到50公斤的她，“为了让腿更细一点”，给自己制定了严格的食谱，用手机软件精准计算和控制每天摄入的热量。到后来，节食开始失控，她一步步陷入进食障碍，一度瘦到不足29公斤，生命垂危……
经历了几年“穿越沙尘暴”般与进食障碍的搏斗，康复后的沁文开始走上进食障碍的科普和公益帮扶之路。沁文介绍，进食障碍的患病群体大都在14—25岁，并日益低龄化。目前她所帮助的1400多名进食障碍患者，大多是高中生和大学生，初中生也占了近1/5。在她的微博账号上，还有不少正在经历进食障碍的青少年或其家长向她咨询、求助。
谈到当初减肥的动因，沁文表示，自己主要是受网络文化等影响，追求“超模身材”。而她帮扶的群体中，很多人是因为体形被家人或同学、朋友嘲笑，或有一些此类创伤的经历。
不少受访青少年同样表示，减肥的“动力”源于身材焦虑和周围人的评价。
一位中学女生吐露：“我有一个好朋友，身高170厘米，体重只有50公斤。她又高又瘦的身材让我十分羡慕，跟她在一起时，我会时不时地看到她那又细又直的腿，不止一次有想要拥有她这种身材的想法。”
山东曹县的中学生李爽说道：“长相普通还比较胖的我经常对自己感到不满意。因为同学的一句玩笑话‘你的腿怎么那么粗’，我伤心了很久。”她的同班同学朴哲也有相似的苦恼。朴哲初二时就萌生了减肥的想法。“节食、拼命运动使我瘦过一段时间，但那段时期的我无精打采、上课时常走神。我开始恢复饮食，紧随其后的便是体重的反弹。”随着同学有意无意的玩笑和外号的增加，她减肥的想法越来越坚定。
“颜值”社会引发容貌焦虑
除了对“完美身材”的追求，“颜值焦虑”也逐渐在学生群体中蔓延，且呈越来越年轻的趋势。今年升入高二的侯丽在被同学说过“牙齿难看”后，就很少再开口大笑了。每次照镜子，她都想着如何改造自己“不完美”的五官。后来，她让父母带自己去做了牙齿矫正，还换了发型，涂起了口红。家长和老师经常因为她爱“臭美”批评她，但她觉得姣好的容颜能让自己不再收到“差评”，从而寻回自信。
在快速发展的经济社会中，容貌也可以被“消费”，与容貌相关产业的蓬勃发展甚至催生出一种新的经济现象——颜值经济。在青少年群体中，不乏为容貌“消费”的人。
不少高中毕业生会利用高考后的假期整容，希望用美貌给人生“加成”。来自上海的郝思淼今年大四，从中学起，她就享受着美貌给她带来的种种“优待”——老师总是愿意给她更多出彩的机会，让她担任活动主持人、班干部等;她犯了无伤大雅的小错，老师也会轻描淡写地处理。
高考后，郝思淼对眼睛和鼻子进行了“微调”，一进大学就成了学校的“风云人物”，学生会、社团争相邀请她加入，就连今年到一所五百强企业实习的机会，她也轻而易举地拿下——面试官说，她来工作可以让人“赏心悦目”。
“颜值”社会使一些人将美貌视为资本，甚至将其当作人生的“捷径”，越来越多的青少年开始走上整容的道路。据德勤咨询2020年《中国医美市场趋势洞察报告》显示，在中国医美消费者中，20岁以下女性占比增加，总体年龄段下移、年轻化趋势凸显，男性消费者占比也有小幅增长。
化妆是另一个提升“颜值”的“秘密武器”。即使学校三令五申，不允许学生烫染头发、化妆上学，但依旧阻挡不住学生们“装扮”自己的热情。雨薇就读于一所私立学校，虽然刚上高一，但她的化妆技术已经十分纯熟，这得益于她关注的十几个美妆博主传授的化妆技巧和日复一日地“实操”。“化了妆人显得漂亮很多，现在我素颜都不好意思出门，怕人家觉得我有‘两副面孔’。”
除了整容和化妆，号称“亚洲三大神术”之一的还有P图。接受采访的女生，几乎无一例外地表示自己会在拍照后P图——长腿、瘦脸、加滤镜……只有经过精心修饰的照片，她们才会发布在社交平台。由此看来，在“颜值时代”下，很少有人能真正摆脱外貌的束缚。
“健康美”才是真的美
在受访学生中，大部分人表示，无论是交友还是对自己的提升，“内在美”才是他们最看重的。同时也有人表示，虽然从小被教育不要“以貌取人”，但在生活中总是做不到。
广东信宜的高中生曾汇就对自己的审美观产生了质疑：“我似乎有些‘双标’，很在意别人的外表，却又告诉自己外在美不重要。”他从来对那些“长得丑”的同学都是避而远之，甚至还因为“看不惯”其中一位同学的相貌，借一个小矛盾和对方打了一架。“不知道‘趋美避丑’是人类的共性，还是我的审美是歪曲的？”
与“颜值社会”相抗衡的声音不是没有。近年来，国内外许多议论都是围绕树立“健康美”的审美观。“健康美”是一种积极的健康观念和现代审美意识，其本质无关身材也无关容貌，而是对强健体魄和积极生活态度的追求。
然而，被扭曲的“健身热”导致人们对“健康美”的理解出现偏差，对健美的要求越来越高——男性要“穿衣显瘦、脱衣有肉”，女性要有“蜜桃臀”和“人鱼线”。这样的氛围无形中给青少年带来了健体压力，一些学生开始盲目跟风。
天津一家健身会所的教练说，他的会员中15%是学生，健身的目的多为“减脂”与“力量塑形”。最令他印象深刻的是一个高中女生，指着短视频平台上的一个健身达人的作品说：“我就想变成这样。”为了达到目标，女生经常跟着网络上的短视频自己训练，好几次差点肌肉拉伤。在这位教练看来，如果学校的体育活动可以满足学生正常成长的需求，是没有必要专门为了看起来“健美”的身材健身的，尤其是在没有专业教练陪同的情况下，极易发生危险。
真正的“健康美”要将对美的追求建立在身体和心理都健康的基础上。然而，学校美育往往缺乏对学生身心健康的关注，也缺乏对学生“外貌审美”的引导。一些学校出于安全考虑，往往会限制学生在非体育课时间的活动，体育锻炼的方式和时间相对固定，有时甚至达不到“强身健体”的效果。此外，学校对那些因遭受外貌歧视产生心理问题的学生缺乏有效疏导，也缺乏对学生“审美能力”的培养。
随着“多元审美”呼声的高涨，不少人开始与“审美霸权”抗争。在豆瓣小组“丑东西保护协会”中，成员们专门分享一些在大众眼里“丑”的东西，这其实也是一种对刻板审美观念的“突围”。
采访中，一些学生表示非常喜欢辣目洋子、贾玲等演员，虽然她们长相并不算“漂亮”，但却用幽默的气质、进取的精神赢得众人的喜爱，这又何尝不是一种“美”？
（文中学生均为化名）