论文部分内容阅读
压力是指生理和心理的一种适应性转变状态。压力管理是让个体的压力处在适当范围的一系列方法。根据美国国家职业安全健康机构的报告，工作压力过大已经成为了一个社会问题，由此引发的疾病已经成为生产力减员的一个主要原因，造成的经济损失高达1500亿美元。在目前我国生活节奏不断加快、工作竞争日趋激烈的环境下，压力管理对每个企业和员工都是一个急需重视的现实课题。