怎么处理剩饭菜最健康

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你家的剩饭剩菜是如何处理的呢?直接扔掉可惜,如果随手放到冰箱下次吃,是不是觉得不新鲜也懒得再热所以也就扔掉了?这里营养师教你如何储存多余的饭菜,下次再吃依然健康、美味!1.正确储存剩饭、剩菜(1)首先,自家人在一起吃饭时,如果发现做的饭菜和人数不成比例,可以先把多余的饭菜拨到另一个餐具里,简单加盖,以免被其他杂菌污染,特别避免口腔细菌对饭菜的交叉污染(口腔里的消化酶和杂菌 How to deal with the leftovers in your house? Throw it away directly. Unfortunately, if you put it in the refrigerator for the next time, do you not feel fresh or too hot to throw away? Here nutritionists teach you how to store Excess food, the next time you eat is still healthy, delicious! 1. Proper storage of leftovers, leftovers (1) First of all, when their own family to eat together, if found to do the food and the disproportionate number of people, you can first extra food Appropriated to another tableware, simply stamped, so as not to be contaminated by other bacteria, in particular, to avoid oral bacteria cross-contamination of food (oral digestive enzymes and bacteria
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