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中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01
摘 要 本文根据我校中学篮球教学的现状，利用文献法、理论分析法、逻辑推理法等方法结合元认知的知识结构论述中学篮球教学中学生自主练习能力的培养，从而揭示在新的教学模式下，教师如何帮助学生实现从“要我学”到“我要学”，从“学会”到“会学”，从“被动接受”到“主动探索”的根本转变。
关键词 篮球教学 中学生 自主性练习能力 培养
近年来，由于中学体育新课程标准的出现，中学体育教学出现了翻天覆地的变化。下面以篮球教学为例，在体育新课程标准下，教师成为篮球课堂上学习的引导者，因而，学生的自主性练习能力培养显得尤为重要，但是如何培养却成为一个新的问题，这也是本文研究的目的。本文结合认知发展理论中的发展自主性学习能力理论，利用文献法、理论分析法、逻辑推理法对中学篮球教学中学生自主性练习能力的培养进行分析研究。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
我校中学生。
（二）研究方法
文献法、理论分析法、逻辑推理法。
二、学生自主性练习的重要性分析
（一）中学篮球教学现状
在中学体育课中，篮球课是学校培养学生体育兴趣的一项重要教育内容，而学校的篮球教学工作直接影响着学生对体育的学习兴趣。然而，据调查研究表明，由于中学体育新课程标准出现，中学篮球教学出现了以下的不适应：（1）教师的教学观念。（2）教学方法。 （3）师资队伍。（4）器材、设施的不合理布置未能使教学环境优化。
（二）学生自主性的分析
自主性主要表现在独立这一方面，表征的是学生个人在对象性活动中的地位问题，是指在一定条件下，个人对于自己的活动具有支配和控制的权利和能力。学生在篮球教学活动过程中的自主性，首先表现为具有独立的主体意识，有明确的学习目标和自觉积极的学习态度，能够在教师的启发、指导下独立地感知动作表象，深入地理解、领会动作要领，把篮球理论知识及运动技能、技巧变成自己知识系统中的一部分，并能付诸实践，服务于自己的健身和娱乐。
（三）学生自主性练习的重要性
现代社会发展对学生的能力提出了新的要求，一个人要想能更好地发展自己，适应社会，走向成功，必须具备相应的合作、沟通、学习等能力。自主性练习是学生培养体育兴趣所必须的。从理论上讲，只有当一个人具有强烈的主体意识，他才能不断地提高和完善自己；只有当一个人具有较高的主体能力发展水平时，他才可能不断提高和完善自我。
三、中学生篮球教学自主性练习能力的培养
（一）动机首位，培养感悟
学生参与篮球活动的动机是直接推动学生从事篮球活动的一种内部动力，是学生参与篮球活动积极性的一个心理因素。学生参与篮球活动的动机不是天生的，而是在后天的篮球实践活动中形成和发展起来的。因而，作为一名体育教师必须加强对学生进行教育，激发、指导和培养学生学习篮球运动的动机。
1.确定学习目标，选择合适内容
新课程标准明确指出“目标统领内容”。学习目的明确，在学习中起着重要的作用。在篮球教学中，主要是通过老师引导学生练习来实现篮球技能的传递，因而学生的学习自觉性对技能的传递是最重要的因素之一。因此，在教育学生时，就先说明篮球运动的目标和任务、重要性与必要性。学生对篮球运动的重要意义认识得愈深，就愈能引起他们参与的欲望，从而提高了学习积极性，产生了深入学习动机。
2.新式的教学方法激发、指导和培养学生学习篮球技能的动机
（1）用自己的言行去熏陶学生
作为体育教师，在学生面前要表现出健康阳光的形象，让学生知道，他们通过篮球运动也会变得更有朝气。教师的言行举止很有可能会直接影响到学生的发展，教学过程中，发现学生对难度大的动作掌握不好时，及时给予指导、帮助，好的及时表扬鼓励，让其他学生向他学习。用抑扬顿挫的声音去感染学生，激发学生的兴趣。
（2）用形象生动的讲解，吸引学生的注意力
在教学中，力求讲解通俗易懂，生动形象，让学生建立动作表象。例如：在教授“篮球原地单手肩上投篮”时教科书上的动作描述过于专业化，如果照本宣科的话只会让学生觉得很深奥，难以理解，如果我们用简洁形象的语言：蹬（蹬地）—伸（伸臂）—扣（扣腕）跟学生讲解，他们就会更加容易接受。
（二）积累知识，深化感悟
练习的量度是动作自动化的一种途径，知识的积累是学生自主性练习能力的必要条件。知识的积累、加深和拓宽，是把学到的知识加以综合并到实践中去运用，这就会使学生对学到的知识有更深的体验和感受，同时也调动了学生的学习热情。将学习到的篮球技能在实际比赛中运用，这一能动性还要求学生能从多渠道去寻求自己所需的信息，并对种种资料进行分析、归纳、整理、提炼并从中发现有价值的信息。自主性学习将学习过程看得比学习结果更重要，学生经过一段时间的努力探索、研究后，也许他们的研究结果不足称道，但这并不重要，因为学生通过诸如方案设计、动手实践、等亲身实践、了解体育的流程和方法，获得对将来锻炼的直接感受。
四、结论
篮球运动在生活中是大众最喜爱的而且是最容易采取的锻炼方式，所以说篮球运动是发展终身体育的最重要内容之一。要树立知识应用的意识，让学生在学习中实践，在实践中学习，这样，才能激发学生的学习兴趣，变被动学习为主动学习，增强自主性练习能力，打下终身体育的结实基础。
参考文献：
[1] 单志艳.中学生自主学习及教师相应教学行为的评价研究[D].2002.
[2] 郑春梅.主体性篮球教学研究[D].2002.
[3] 教育部.体育与健康课程标准[M].北京师范大学出版社.2001.
[4] 胡荣红.培养学生自主性练习能力的探索[J].甘肃教育.2003（2）.
[5] 马启伟.体育心理学[M].北京：高等教育出版社.1996.5
[6] 胡荣红.培养学生自主性练习能力的探索[J].甘肃教育.2003（2）.
摘 要 本文根据我校中学篮球教学的现状，利用文献法、理论分析法、逻辑推理法等方法结合元认知的知识结构论述中学篮球教学中学生自主练习能力的培养，从而揭示在新的教学模式下，教师如何帮助学生实现从“要我学”到“我要学”，从“学会”到“会学”，从“被动接受”到“主动探索”的根本转变。
关键词 篮球教学 中学生 自主性练习能力 培养
近年来，由于中学体育新课程标准的出现，中学体育教学出现了翻天覆地的变化。下面以篮球教学为例，在体育新课程标准下，教师成为篮球课堂上学习的引导者，因而，学生的自主性练习能力培养显得尤为重要，但是如何培养却成为一个新的问题，这也是本文研究的目的。本文结合认知发展理论中的发展自主性学习能力理论，利用文献法、理论分析法、逻辑推理法对中学篮球教学中学生自主性练习能力的培养进行分析研究。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
我校中学生。
（二）研究方法
文献法、理论分析法、逻辑推理法。
二、学生自主性练习的重要性分析
（一）中学篮球教学现状
在中学体育课中，篮球课是学校培养学生体育兴趣的一项重要教育内容，而学校的篮球教学工作直接影响着学生对体育的学习兴趣。然而，据调查研究表明，由于中学体育新课程标准出现，中学篮球教学出现了以下的不适应：（1）教师的教学观念。（2）教学方法。 （3）师资队伍。（4）器材、设施的不合理布置未能使教学环境优化。
（二）学生自主性的分析
自主性主要表现在独立这一方面，表征的是学生个人在对象性活动中的地位问题，是指在一定条件下，个人对于自己的活动具有支配和控制的权利和能力。学生在篮球教学活动过程中的自主性，首先表现为具有独立的主体意识，有明确的学习目标和自觉积极的学习态度，能够在教师的启发、指导下独立地感知动作表象，深入地理解、领会动作要领，把篮球理论知识及运动技能、技巧变成自己知识系统中的一部分，并能付诸实践，服务于自己的健身和娱乐。
（三）学生自主性练习的重要性
现代社会发展对学生的能力提出了新的要求，一个人要想能更好地发展自己，适应社会，走向成功，必须具备相应的合作、沟通、学习等能力。自主性练习是学生培养体育兴趣所必须的。从理论上讲，只有当一个人具有强烈的主体意识，他才能不断地提高和完善自己；只有当一个人具有较高的主体能力发展水平时，他才可能不断提高和完善自我。
三、中学生篮球教学自主性练习能力的培养
（一）动机首位，培养感悟
学生参与篮球活动的动机是直接推动学生从事篮球活动的一种内部动力，是学生参与篮球活动积极性的一个心理因素。学生参与篮球活动的动机不是天生的，而是在后天的篮球实践活动中形成和发展起来的。因而，作为一名体育教师必须加强对学生进行教育，激发、指导和培养学生学习篮球运动的动机。
1.确定学习目标，选择合适内容
新课程标准明确指出“目标统领内容”。学习目的明确，在学习中起着重要的作用。在篮球教学中，主要是通过老师引导学生练习来实现篮球技能的传递，因而学生的学习自觉性对技能的传递是最重要的因素之一。因此，在教育学生时，就先说明篮球运动的目标和任务、重要性与必要性。学生对篮球运动的重要意义认识得愈深，就愈能引起他们参与的欲望，从而提高了学习积极性，产生了深入学习动机。
2.新式的教学方法激发、指导和培养学生学习篮球技能的动机
（1）用自己的言行去熏陶学生
作为体育教师，在学生面前要表现出健康阳光的形象，让学生知道，他们通过篮球运动也会变得更有朝气。教师的言行举止很有可能会直接影响到学生的发展，教学过程中，发现学生对难度大的动作掌握不好时，及时给予指导、帮助，好的及时表扬鼓励，让其他学生向他学习。用抑扬顿挫的声音去感染学生，激发学生的兴趣。
（2）用形象生动的讲解，吸引学生的注意力
在教学中，力求讲解通俗易懂，生动形象，让学生建立动作表象。例如：在教授“篮球原地单手肩上投篮”时教科书上的动作描述过于专业化，如果照本宣科的话只会让学生觉得很深奥，难以理解，如果我们用简洁形象的语言：蹬（蹬地）—伸（伸臂）—扣（扣腕）跟学生讲解，他们就会更加容易接受。
（二）积累知识，深化感悟
练习的量度是动作自动化的一种途径，知识的积累是学生自主性练习能力的必要条件。知识的积累、加深和拓宽，是把学到的知识加以综合并到实践中去运用，这就会使学生对学到的知识有更深的体验和感受，同时也调动了学生的学习热情。将学习到的篮球技能在实际比赛中运用，这一能动性还要求学生能从多渠道去寻求自己所需的信息，并对种种资料进行分析、归纳、整理、提炼并从中发现有价值的信息。自主性学习将学习过程看得比学习结果更重要，学生经过一段时间的努力探索、研究后，也许他们的研究结果不足称道，但这并不重要，因为学生通过诸如方案设计、动手实践、等亲身实践、了解体育的流程和方法，获得对将来锻炼的直接感受。
四、结论
篮球运动在生活中是大众最喜爱的而且是最容易采取的锻炼方式，所以说篮球运动是发展终身体育的最重要内容之一。要树立知识应用的意识，让学生在学习中实践，在实践中学习，这样，才能激发学生的学习兴趣，变被动学习为主动学习，增强自主性练习能力，打下终身体育的结实基础。
参考文献：
[1] 单志艳.中学生自主学习及教师相应教学行为的评价研究[D].2002.
[2] 郑春梅.主体性篮球教学研究[D].2002.
[3] 教育部.体育与健康课程标准[M].北京师范大学出版社.2001.
[4] 胡荣红.培养学生自主性练习能力的探索[J].甘肃教育.2003（2）.
[5] 马启伟.体育心理学[M].北京：高等教育出版社.1996.5
[6] 胡荣红.培养学生自主性练习能力的探索[J].甘肃教育.2003（2）.