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有这样一群女人，她们吃得很简单，却愿意花很长的时间炖上一盅清润的甜品。对于她们来说，做甜品的过程，就是将自己对生活的爱、对亲人的爱、对朋友的爱，一点点蒸煮，散发出甜蜜滋味的过程——
靠甜品找到爱情
出镜人/周欣欣 （29岁，造型师）
喜欢上吃甜品，完全是受到大学舍友娟的影响。娟是广东人，虽然貌不出众，但是炖甜品的功夫一流。大学4年，宿舍里的每个女孩子都被她调教成了煲制甜品的高手。
工作后，我暗恋一位帅气的男同事许久，却因为矜持，始终不敢开口。一天周末，当我从公司搬着重重的盆栽准备回家时，他顺手帮了我。为了感谢他，我送了一盅番薯糖水给他尝尝。据他说，那种滋味让他印象极其深刻：第一口甜甜的，夹带着一丝生姜的辛辣，主料番薯已酥烂无比，入口即化。一碗下肚，被湿热的天气折磨得欲出不能的汗水顿时畅快淋漓地冒了出来。被这盅甜品打动的他后来成为了我的老公。
其实，我的厨艺并不佳，但老公却说：“一个女孩子可以不谙厨事，但是至少要懂得做甜品。”
每天下班后，我会先去超市买食材，然后回家洗洗切切地搭配好，加水加糖加蜂蜜，用小火慢慢炖，看银耳一点点融化、芝麻糊一缕缕黏稠……让所有生冷的材料散发出不同的甜香。睡前，我们分享同一碗滋润可口的甜品：木瓜炖银耳、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、腐竹白果炖薏仁……
老公总是说，只要一想到回家之后，有可口的甜品等着自己，就不愿意在外闲逛了。一个有诱惑力，让人情不自禁想早点归去的地方，那才算是家。
做甜品，品生活
出镜人/赵晓华 （31岁，护士）
我喜欢品尝甜品，更喜欢自己亲自动手去做。做甜品的过程，其实也是酝酿心情的过程。那种甜甜的气息让整个制作的过程都是一种享受。
女人都怕胖，但很多甜品只要适当地食用，对保持身材的窈窕完全无碍。并且，适当的食用甜味能够改变人的情绪。在各方面压力巨大的现代社会，女人的情绪常常变幻无常，如果心情不好了，不妨邀约几个知心的好友，一起品品甜品，谈谈心。
精致的茶杯里泡着酸甜粉红的花果茶，还有好喝的木耳莲子汤的甜蜜滋味氲氩在空气里。两个藤椅摆在阳台上，耳边传来悠扬而抒情的音乐，徐徐清风从阳台吹来，绿色的植物映入眼帘。像这样的闺密聚会，最适合谈谈心，或者开怀畅聊生活里那些惬意的事情。
有时候，只需要一盅润心润喉的红枣莲子或者红豆粥，一个人美美地享用着，也能让阴霾的心情一扫而光。我觉得，精致的生活不是奢华的铺张，不是人前的炫耀，而是一种生活的格调，一种对日常生活也追求完美的态度。
给生活增加几分甜蜜
出镜人/林亭亭（29岁，销售代表）
工作之余，我喜欢用鸡尾果汁和甜品犒劳自己。空气里飘着淡淡的甜蜜的滋味，会让我的幸福感十足。除了做炖煮为主的那些糖水外，我还喜欢用新鲜牛奶做双皮奶、姜汁撞奶，自己买黑芝麻磨粉做芝麻糊，还用糯米粉、花生粉炮制“糖不甩”这样的小甜点……为了做一碗满意的甜品，我愿意在厨房不厌其烦地磨粉、揉捏、油炸、裹粉、慢炖。
我甚至会精心地安排菜单，保证自己一个月甜品不重复。一次，我在单身公寓宴请那位新来的那位苛刻得过分的女搭档。铺着浅绿色桌布的茶几上，我摆出了一份制作繁杂材料齐备的招牌甜品——杨枝甘露。西米、芒果、西柚、木瓜、椰浆、牛奶、冰糖等十余种主材辅材亲密地融合后，如同清香软滑的甘露琼浆，吃起来顺爽如绸，勺勺果肉香、甜、酸俱全，清新怡人得像夏日的凉风。
她不仅十分赞叹，并且对我的好感度倍增。原来，她也是同好之人。渐渐地，我们偶尔会一起邀约煮甜品，或者到好吃的小店吃甜品。我俩的关系，也变得不像之前那么紧张了。甜品成了意想不到的关系润滑剂。
靠甜品找到爱情
出镜人/周欣欣 （29岁，造型师）
喜欢上吃甜品，完全是受到大学舍友娟的影响。娟是广东人，虽然貌不出众，但是炖甜品的功夫一流。大学4年，宿舍里的每个女孩子都被她调教成了煲制甜品的高手。
工作后，我暗恋一位帅气的男同事许久，却因为矜持，始终不敢开口。一天周末，当我从公司搬着重重的盆栽准备回家时，他顺手帮了我。为了感谢他，我送了一盅番薯糖水给他尝尝。据他说，那种滋味让他印象极其深刻：第一口甜甜的，夹带着一丝生姜的辛辣，主料番薯已酥烂无比，入口即化。一碗下肚，被湿热的天气折磨得欲出不能的汗水顿时畅快淋漓地冒了出来。被这盅甜品打动的他后来成为了我的老公。
其实，我的厨艺并不佳，但老公却说：“一个女孩子可以不谙厨事，但是至少要懂得做甜品。”
每天下班后，我会先去超市买食材，然后回家洗洗切切地搭配好，加水加糖加蜂蜜，用小火慢慢炖，看银耳一点点融化、芝麻糊一缕缕黏稠……让所有生冷的材料散发出不同的甜香。睡前，我们分享同一碗滋润可口的甜品：木瓜炖银耳、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、腐竹白果炖薏仁……
老公总是说，只要一想到回家之后，有可口的甜品等着自己，就不愿意在外闲逛了。一个有诱惑力，让人情不自禁想早点归去的地方，那才算是家。
做甜品，品生活
出镜人/赵晓华 （31岁，护士）
我喜欢品尝甜品，更喜欢自己亲自动手去做。做甜品的过程，其实也是酝酿心情的过程。那种甜甜的气息让整个制作的过程都是一种享受。
女人都怕胖，但很多甜品只要适当地食用，对保持身材的窈窕完全无碍。并且，适当的食用甜味能够改变人的情绪。在各方面压力巨大的现代社会，女人的情绪常常变幻无常，如果心情不好了，不妨邀约几个知心的好友，一起品品甜品，谈谈心。
精致的茶杯里泡着酸甜粉红的花果茶，还有好喝的木耳莲子汤的甜蜜滋味氲氩在空气里。两个藤椅摆在阳台上，耳边传来悠扬而抒情的音乐，徐徐清风从阳台吹来，绿色的植物映入眼帘。像这样的闺密聚会，最适合谈谈心，或者开怀畅聊生活里那些惬意的事情。
有时候，只需要一盅润心润喉的红枣莲子或者红豆粥，一个人美美地享用着，也能让阴霾的心情一扫而光。我觉得，精致的生活不是奢华的铺张，不是人前的炫耀，而是一种生活的格调，一种对日常生活也追求完美的态度。
给生活增加几分甜蜜
出镜人/林亭亭（29岁，销售代表）
工作之余，我喜欢用鸡尾果汁和甜品犒劳自己。空气里飘着淡淡的甜蜜的滋味，会让我的幸福感十足。除了做炖煮为主的那些糖水外，我还喜欢用新鲜牛奶做双皮奶、姜汁撞奶，自己买黑芝麻磨粉做芝麻糊，还用糯米粉、花生粉炮制“糖不甩”这样的小甜点……为了做一碗满意的甜品，我愿意在厨房不厌其烦地磨粉、揉捏、油炸、裹粉、慢炖。
我甚至会精心地安排菜单，保证自己一个月甜品不重复。一次，我在单身公寓宴请那位新来的那位苛刻得过分的女搭档。铺着浅绿色桌布的茶几上，我摆出了一份制作繁杂材料齐备的招牌甜品——杨枝甘露。西米、芒果、西柚、木瓜、椰浆、牛奶、冰糖等十余种主材辅材亲密地融合后，如同清香软滑的甘露琼浆，吃起来顺爽如绸，勺勺果肉香、甜、酸俱全，清新怡人得像夏日的凉风。
她不仅十分赞叹，并且对我的好感度倍增。原来，她也是同好之人。渐渐地，我们偶尔会一起邀约煮甜品，或者到好吃的小店吃甜品。我俩的关系，也变得不像之前那么紧张了。甜品成了意想不到的关系润滑剂。