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音乐与训练有着密切的关系,在健身俱乐部中配有音乐的伴奏,会激发会员的积极性,并消除疲劳,提高兴奋性。在健身俱乐部循环式抗阻训练中引入功能性音乐,可以提高会员减肥塑身的训练效果。
功能性音乐在健身俱乐部循环式抗阻训练中应用的研究
【摘 要】
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音乐与训练有着密切的关系,在健身俱乐部中配有音乐的伴奏,会激发会员的积极性,并消除疲劳,提高兴奋性。在健身俱乐部循环式抗阻训练中引入功能性音乐,可以提高会员减肥塑身
【机 构】
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广东体育职业技术学院
【出 处】
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体育科技
【发表日期】
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2018年02期
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