【摘 要】
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<正> 神经衰弱属于常见病。近十年来,笔者采用自拟“导眠保健法”予以治疗,现介绍如下: 治疗方法:要求患者规律作息,正确对待生活中的问题,并找出失眠的原因予以纠正,同时授
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<正> 神经衰弱属于常见病。近十年来,笔者采用自拟“导眠保健法”予以治疗,现介绍如下: 治疗方法:要求患者规律作息,正确对待生活中的问题,并找出失眠的原因予以纠正,同时授予并令患者熟练实施如下方法: 就寝前半小时停止阅读书报、观看电视、喧讲或歌唱,更要放弃写作、设计腹稿的思考以及某些问题的解答,到寂静的室外徐步逍遥,使大脑皮层处于静息状态。接着排空大小便,用温热水洗脚后更睡衣上床盘坐,双手指微曲,借大鱼际由两侧乳房起向少腹推
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