【摘 要】
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现代社会生活节奏日益加快,竞争日趋激烈,面对工作上的挑战,生活上的各种压力,许多人都有过在一段时间内情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中等经历,有
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现代社会生活节奏日益加快,竞争日趋激烈,面对工作上的挑战,生活上的各种压力,许多人都有过在一段时间内情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中等经历,有的甚至长期或经常出现这种状态。
In the modern society, the pace of life is accelerating and the competition is fiercer and fiercer. In the face of challenges at work and various pressures in life, many people have experienced depression, fatigue, unwillingness to exercise, insomnia, headache and attention over a period of time Not concentrated experience, and some even long-term or frequent this state.
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