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以为自己什么都懂？实际上，根植于你脑子里错误的性观念正是你们夫妻生活里的杂音，快来摒除它，让你们的爱情生活奏响完美的性爱乐章。
婴儿油当润滑剂
（月晴，女，25岁，行政助理）
我和俞华是网恋认识结合的，他是个网络工程师。新婚蜜月，按理说，我们应该很温馨甜蜜，可事实上，却没有给我留下美好的回忆。事情是这样的，新婚之时，因为我没有婚前性经验，所以尽管我心里很想品尝欢爱的味道，可是我的身体却对他的热情没能反应起来，特别是他进入后，由于干涩所造成的疼痛让我无法忍受，大声叫停。结果让他没有尽“性”，就草草收兵。第二天，他忽然拿出来一瓶婴儿油，还说今天他上网看了看，上面说这个能有点用，我们可以试试。那次他可能感觉不错，可我还是觉得非常不舒服，但看到他一副踌躇满志的样子，我也只好“牺牲”一下了，反正只要自己后来有了润滑，就不那么难受了。
评析：婴儿油就成分来说，确实对人体没有什么伤害。可是用它来作润滑剂，就不对了。第一，它的油脂会容易使避孕套损坏破裂，增加受孕率。第二，它的油性成分不能溶于皮肤，所以女性不觉得它很适合。第三，那些油脂还会黏附在阴道壁上，对阴道的自然分泌和自我清洁都有不利影响。所以，类似于婴儿油的凡士林类油性润滑剂，最好因人而用。实际上，如果你们有使用润滑剂的必要，可以选用水性润滑剂。药房和性保健品商店一般都有售，购买时要注意，有正式产品批号的才能安全使用。
女性做爱不累
（思思，女，24岁，助理设计师）
我的朋友胡涛的爱人是做市场销售的，每天忙得风风火火。他自己是个公务员，相对比较清闲一点，下班回家做饭一般都是他的活儿。他对此倒没有什么怨言，认为家务嘛，谁有时间谁就多做点，只是晚上的时候他觉得心里不舒服，因为他的爱人总说做爱太累。他想：“工作一天，各人的压力都很大这我能理解，可是做爱时是我在动，我在费劲，你怎么还喊累？一定是不想和我做。是不是你天天在外面跑，心里有了其他人？”这样一来，两人就常常因此而吵架，严重侵蚀了彼此的感情和信任。
评析：这点可能是大多数男士的疑问。做爱时，是我在消耗大量体力，她都没有动，怎么也会累？其实，女性虽然在大多数情况下表现很被动，实际上她比男性还要累，如果她不觉得累，就说明她没有达到兴奋点。因为女性在性兴奋和性高潮时，心理和生理都会产生很大变化，表现为呼吸加快，心跳加速，盆腔肌肉和全身肌肉紧张度提高，这一系列的反应实际上能消耗大量的热量，所以有的女性说做爱比跑100米还累，还有的减肥书上说，要减肥，做爱是消灭卡路里的良好方式。
做爱可以减少青春痘
（明伟，27岁，程序员）
我是在上大学时听到这样的话的。记得有一次，我们晚上在宿舍开卧谈会。在为全班的女生重新排名之后，我对面的江平忽然压低声音对大家说：“你们知不知道，做爱可以治青春痘呢！”我们宿舍别的没有，就盛产痘痘。大家都有每天对着镜子数痘痘的时刻，所以对“战痘”问题也很关注。他说我们性压抑太久，没有正常的发泄途径，脸上就会憋出痘痘。这种说法对不对？
评析：青春期男性雄性荷尔蒙分泌会有所增加，导致皮脂腺分泌旺盛，油性物质堵塞毛孔，一感染就会引发痤疮，即青春痘。做爱对荷尔蒙分泌有影响，但通过做爱来调节雄性荷尔蒙分泌以达到消除痘痘的目的是极不可靠的，所以有了痘痘最好还是去医院看。
双层避孕套就更保险吗
（希秀，女，26岁，教师）
我们结婚2年了，因为彼此忙于事业，还没有打算要孩子，所以避孕措施就很重要。由于我的体质敏感，一般的避孕药和子宫帽等方式都接受不了，我们一直都使用的是避孕套。可因为现在的产品良莠不齐，我们担心不保险，就常常多用一个来增加保险系数，可谁知就这样还是让我怀上了。
评析：戴双层避孕套不一定就能万无一失。因为橡胶彼此摩擦，可能导致破裂，反而让精子有机可乘，使对方受孕。
不会这么巧吧
（拉拉，女，27岁，工程师）
我的一位外地的朋友告诉我，她直到怀孕5个月才知道自己有了孩子。当然她知道一个女人怀孕应该有的种种症状，可发生在自己身上就不是这么一回事了。月经没有按时来，她认为是工作太多、太累的原因，她的妊娠反应又很小，自己也没有注意；体重增加了，还以为是最近狂吃滥喝造成的；偶尔怀孕这个字眼跳入脑子，总是想不会这么巧吧，我的安全期一向很准的。
评析：即使在月经完后的第二天，也有可能受孕。如果女性获得了特别的刺激，她的卵巢也会排出卵子，与精子结合受孕。因为女性的排卵会受多种因素的影响，它一般由雌激素和孕激素决定。除此之外，精神状态、营养水平和环境因素都对此有影响。所以，排卵期不一定都是14天，有可能提前或推迟。
做爱时间越长越好
男：立华，25岁，银行职员
女：欣蕾，24岁，会计
立华：我们是大学同学，毕业后不久就结婚了。婚后的生活其他方面我很满意，但有件事特让人烦。大概是年轻吧，我对性生活特别看重，每周都有好多次，可是很多时候我们彼此都不满意。有时候，即使缠绵整晚，心里还是觉得没有充实感。书上说，男性时间越长，女性越觉得满足。说实在的，我也很想让她享受应有的快乐，可有的时候我尽力了，她好像也没有感到乐趣。
欣蕾：丈夫的要求，我一般都不会拒绝。但有时候他打持久战，我就特别受不了。本来他的爱抚开始还让我有些热度，可他迟迟没有下一步动作，让我慢慢地冷了下来。我也不好意思对他说让他快点，这样的不合拍我也没办法。
评析：女性的性行为是有时限的。在恰当的时限里，男性的刺激会使她的兴奋度上升；过了这个时限，即使再热辣的刺激也不会让她增加兴奋度。有资料证明，女性的性生活一般在10～15分钟内（包括前期的爱抚阶段）就可以完成，而不是有的男性想的那样，时间越长她才越满足。而且，长时间的性爱，双方都感觉很疲惫，身体的负担也加大了。
有强烈的感觉才是性高潮
（美惠，女，27岁，文员）
美惠一直觉得自己没有达到过性高潮。尽管每次她和老公的性爱生活很愉快，感觉很惬意，可是没有出现像一些文艺作品中描写的那种如临仙境的美妙。一次和闺中密友聊天，密友也说那种高潮的感觉很棒，快感像暴风雨一样冲刷着感官神经。美惠就更加迷惑了，和老公的性生活一直都很和谐，为什么自己从没有那么强烈的高潮感觉呢？
评析：女性性高潮一般是有强烈快感的身心感觉，常常表现为呼吸急促，四肢颤抖等等，还有的人感觉盆底肌肉收缩，出现短暂的意识混沌状态。但是每个人身体都存在个体差异，对性反应能力也不同，即使同一个人在不同时期和地点也有不同的反应，所以有的女性仅仅感觉到愉快、惬意，也是她个人的性高潮的表现。
做爱是他失意时最好的鼓励
（莜琳，女，28岁，美容师）
老公这次没能顺利升职，我想他一定心里不舒服。我天天为他煲汤，陪他聊天，想用温柔体贴让他忘了工作上的不顺利。晚上，我也特别主动，想通过完美的性生活给他自信心上的鼓励。可是，每次的结果连我都不满意。
评析：性生活对男人的精神状态有时确实会产生调节和强化的作用，但前提是男人此时是心理放松的，也没有用性生活来消愁解闷的期望值。否则只能是适得其反。因为男性的性反应是受脑部中枢神经控制的。在他们遭到打击和心里烦闷的时候，其正常的性反应必定受到影响。所以在这种情况下的性生活往往不能尽如人意，甚至会带来不良的反应，更增加心理的负担。这个时候应该放松在前，性在后。
最后的话：总是有人认为性爱是人类天然的本性，不需要学习，实际上这是片面的。性经验的学习和累积是通向完美性爱的桥梁。
责编/茵男
婴儿油当润滑剂
（月晴，女，25岁，行政助理）
我和俞华是网恋认识结合的，他是个网络工程师。新婚蜜月，按理说，我们应该很温馨甜蜜，可事实上，却没有给我留下美好的回忆。事情是这样的，新婚之时，因为我没有婚前性经验，所以尽管我心里很想品尝欢爱的味道，可是我的身体却对他的热情没能反应起来，特别是他进入后，由于干涩所造成的疼痛让我无法忍受，大声叫停。结果让他没有尽“性”，就草草收兵。第二天，他忽然拿出来一瓶婴儿油，还说今天他上网看了看，上面说这个能有点用，我们可以试试。那次他可能感觉不错，可我还是觉得非常不舒服，但看到他一副踌躇满志的样子，我也只好“牺牲”一下了，反正只要自己后来有了润滑，就不那么难受了。
评析：婴儿油就成分来说，确实对人体没有什么伤害。可是用它来作润滑剂，就不对了。第一，它的油脂会容易使避孕套损坏破裂，增加受孕率。第二，它的油性成分不能溶于皮肤，所以女性不觉得它很适合。第三，那些油脂还会黏附在阴道壁上，对阴道的自然分泌和自我清洁都有不利影响。所以，类似于婴儿油的凡士林类油性润滑剂，最好因人而用。实际上，如果你们有使用润滑剂的必要，可以选用水性润滑剂。药房和性保健品商店一般都有售，购买时要注意，有正式产品批号的才能安全使用。
女性做爱不累
（思思，女，24岁，助理设计师）
我的朋友胡涛的爱人是做市场销售的，每天忙得风风火火。他自己是个公务员，相对比较清闲一点，下班回家做饭一般都是他的活儿。他对此倒没有什么怨言，认为家务嘛，谁有时间谁就多做点，只是晚上的时候他觉得心里不舒服，因为他的爱人总说做爱太累。他想：“工作一天，各人的压力都很大这我能理解，可是做爱时是我在动，我在费劲，你怎么还喊累？一定是不想和我做。是不是你天天在外面跑，心里有了其他人？”这样一来，两人就常常因此而吵架，严重侵蚀了彼此的感情和信任。
评析：这点可能是大多数男士的疑问。做爱时，是我在消耗大量体力，她都没有动，怎么也会累？其实，女性虽然在大多数情况下表现很被动，实际上她比男性还要累，如果她不觉得累，就说明她没有达到兴奋点。因为女性在性兴奋和性高潮时，心理和生理都会产生很大变化，表现为呼吸加快，心跳加速，盆腔肌肉和全身肌肉紧张度提高，这一系列的反应实际上能消耗大量的热量，所以有的女性说做爱比跑100米还累，还有的减肥书上说，要减肥，做爱是消灭卡路里的良好方式。
做爱可以减少青春痘
（明伟，27岁，程序员）
我是在上大学时听到这样的话的。记得有一次，我们晚上在宿舍开卧谈会。在为全班的女生重新排名之后，我对面的江平忽然压低声音对大家说：“你们知不知道，做爱可以治青春痘呢！”我们宿舍别的没有，就盛产痘痘。大家都有每天对着镜子数痘痘的时刻，所以对“战痘”问题也很关注。他说我们性压抑太久，没有正常的发泄途径，脸上就会憋出痘痘。这种说法对不对？
评析：青春期男性雄性荷尔蒙分泌会有所增加，导致皮脂腺分泌旺盛，油性物质堵塞毛孔，一感染就会引发痤疮，即青春痘。做爱对荷尔蒙分泌有影响，但通过做爱来调节雄性荷尔蒙分泌以达到消除痘痘的目的是极不可靠的，所以有了痘痘最好还是去医院看。
双层避孕套就更保险吗
（希秀，女，26岁，教师）
我们结婚2年了，因为彼此忙于事业，还没有打算要孩子，所以避孕措施就很重要。由于我的体质敏感，一般的避孕药和子宫帽等方式都接受不了，我们一直都使用的是避孕套。可因为现在的产品良莠不齐，我们担心不保险，就常常多用一个来增加保险系数，可谁知就这样还是让我怀上了。
评析：戴双层避孕套不一定就能万无一失。因为橡胶彼此摩擦，可能导致破裂，反而让精子有机可乘，使对方受孕。
不会这么巧吧
（拉拉，女，27岁，工程师）
我的一位外地的朋友告诉我，她直到怀孕5个月才知道自己有了孩子。当然她知道一个女人怀孕应该有的种种症状，可发生在自己身上就不是这么一回事了。月经没有按时来，她认为是工作太多、太累的原因，她的妊娠反应又很小，自己也没有注意；体重增加了，还以为是最近狂吃滥喝造成的；偶尔怀孕这个字眼跳入脑子，总是想不会这么巧吧，我的安全期一向很准的。
评析：即使在月经完后的第二天，也有可能受孕。如果女性获得了特别的刺激，她的卵巢也会排出卵子，与精子结合受孕。因为女性的排卵会受多种因素的影响，它一般由雌激素和孕激素决定。除此之外，精神状态、营养水平和环境因素都对此有影响。所以，排卵期不一定都是14天，有可能提前或推迟。
做爱时间越长越好
男：立华，25岁，银行职员
女：欣蕾，24岁，会计
立华：我们是大学同学，毕业后不久就结婚了。婚后的生活其他方面我很满意，但有件事特让人烦。大概是年轻吧，我对性生活特别看重，每周都有好多次，可是很多时候我们彼此都不满意。有时候，即使缠绵整晚，心里还是觉得没有充实感。书上说，男性时间越长，女性越觉得满足。说实在的，我也很想让她享受应有的快乐，可有的时候我尽力了，她好像也没有感到乐趣。
欣蕾：丈夫的要求，我一般都不会拒绝。但有时候他打持久战，我就特别受不了。本来他的爱抚开始还让我有些热度，可他迟迟没有下一步动作，让我慢慢地冷了下来。我也不好意思对他说让他快点，这样的不合拍我也没办法。
评析：女性的性行为是有时限的。在恰当的时限里，男性的刺激会使她的兴奋度上升；过了这个时限，即使再热辣的刺激也不会让她增加兴奋度。有资料证明，女性的性生活一般在10～15分钟内（包括前期的爱抚阶段）就可以完成，而不是有的男性想的那样，时间越长她才越满足。而且，长时间的性爱，双方都感觉很疲惫，身体的负担也加大了。
有强烈的感觉才是性高潮
（美惠，女，27岁，文员）
美惠一直觉得自己没有达到过性高潮。尽管每次她和老公的性爱生活很愉快，感觉很惬意，可是没有出现像一些文艺作品中描写的那种如临仙境的美妙。一次和闺中密友聊天，密友也说那种高潮的感觉很棒，快感像暴风雨一样冲刷着感官神经。美惠就更加迷惑了，和老公的性生活一直都很和谐，为什么自己从没有那么强烈的高潮感觉呢？
评析：女性性高潮一般是有强烈快感的身心感觉，常常表现为呼吸急促，四肢颤抖等等，还有的人感觉盆底肌肉收缩，出现短暂的意识混沌状态。但是每个人身体都存在个体差异，对性反应能力也不同，即使同一个人在不同时期和地点也有不同的反应，所以有的女性仅仅感觉到愉快、惬意，也是她个人的性高潮的表现。
做爱是他失意时最好的鼓励
（莜琳，女，28岁，美容师）
老公这次没能顺利升职，我想他一定心里不舒服。我天天为他煲汤，陪他聊天，想用温柔体贴让他忘了工作上的不顺利。晚上，我也特别主动，想通过完美的性生活给他自信心上的鼓励。可是，每次的结果连我都不满意。
评析：性生活对男人的精神状态有时确实会产生调节和强化的作用，但前提是男人此时是心理放松的，也没有用性生活来消愁解闷的期望值。否则只能是适得其反。因为男性的性反应是受脑部中枢神经控制的。在他们遭到打击和心里烦闷的时候，其正常的性反应必定受到影响。所以在这种情况下的性生活往往不能尽如人意，甚至会带来不良的反应，更增加心理的负担。这个时候应该放松在前，性在后。
最后的话：总是有人认为性爱是人类天然的本性，不需要学习，实际上这是片面的。性经验的学习和累积是通向完美性爱的桥梁。
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