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老公下班回家后，打开冰箱取饮料，从里面拿出来一根黄瓜，晃动着对我说：“这根黄瓜冰鲜的时间太久，你瞧，都蔫得不成样子了!”说完准备丢进垃圾桶，我赶紧拦住他：“这可不是你老婆不懂得过日子，也不是忘了吃，而是我故意搁这么久的!”“放着顶花带刺的鲜脆黄瓜不吃，偏要等它蔫软了再拿出来享用?”老公听了，十分诧异。
我让老公就地站好，双腿自然叉开，右手握住黄瓜把儿，向左侧颈椎部位甩打。老公起初很犹豫不肯就范，见我一再坚持，只好乖乖地甩起了黄瓜，“啪”仅仅—下，他就大呼过瘾：“感觉不错嘛!凉丝丝麻酥酥的。”不等我催促，他就自顾拿着黄瓜朝颈椎、后背、腰部甩打起来，表情很是惬意。我在一旁笑着提醒他：“左右手交替，速度和力度要适中。”过了七八分钟的样子，老公额头上开始冒汗了，我让他歇一会儿，他还不乐意：“等会儿吧，挺舒服的。”停下后，老公说这办法还真管用，浑身轻松了许多，又问我是怎么想起来用“蔫黄瓜”健身的?我故弄玄虚：“这你就不懂了吧，此乃生活之智慧也!”说完，我推他去洗漱间洗脸。
老公洗完脸回来，我已经将“蔫黄瓜”削净了皮，虽然它的表皮丧失了光泽，但瓜肉还是水嫩嫩脆生生的。他咬了一口说：“还行，有一点甜味。”我等他才吃掉一半，就把黄瓜又要过来，用刀纵向切除三分之一，将剩下部分的纵切面在他脸上轻轻拍打，拍得他满脸都是清清爽爽的黄瓜汁水。当黄瓜的纵切面没了汁水时，可以再用刀切除三分之一继续拍打，如此一来，比单纯贴黄瓜片的效果强太多了。
用拍背的方式健身解乏，并非我的一时臆想，其实是有科学根据的。拍打后背这个动作看似简单，却是一种有效的基本物理疗法，通过拍打人体后背刺激经络，不仅可以消除疲劳，有利于肌肉放松，还能够预防腰肌劳损，增强脊柱功能。从中医的角度看，后背是一身阳气所在，脊柱两旁共有53个穴位，且都与脏腑想通，适当拍打能够刺激调节脏腑功能，有助于增强机体免疫力。比如，拍打肺俞、膏育俞等穴位，可以治疗气喘、咳嗽等症：拍打至阳、身柱等穴位，可以治疗阳虚、畏寒等症；拍打肝俞、脾俞等穴位，则对高血压有一定的降压作用。
“蔫黄瓜”的硬度和柔韧度适中，用它自我拍打后背时，既不会感觉太痛，又能够达到一定力度，同时也锻炼了手臂的伸展能力。上班累了一天的朋友们，特别是长时间面对电脑工作的朋友，不妨从冰箱里拿出一根原本只能扔掉的“蔫黄瓜”，对着后背“狠狠”来上几下，说不定会有让你大吃一惊，欲罢不能的奇特效果啊。
我让老公就地站好，双腿自然叉开，右手握住黄瓜把儿，向左侧颈椎部位甩打。老公起初很犹豫不肯就范，见我一再坚持，只好乖乖地甩起了黄瓜，“啪”仅仅—下，他就大呼过瘾：“感觉不错嘛!凉丝丝麻酥酥的。”不等我催促，他就自顾拿着黄瓜朝颈椎、后背、腰部甩打起来，表情很是惬意。我在一旁笑着提醒他：“左右手交替，速度和力度要适中。”过了七八分钟的样子，老公额头上开始冒汗了，我让他歇一会儿，他还不乐意：“等会儿吧，挺舒服的。”停下后，老公说这办法还真管用，浑身轻松了许多，又问我是怎么想起来用“蔫黄瓜”健身的?我故弄玄虚：“这你就不懂了吧，此乃生活之智慧也!”说完，我推他去洗漱间洗脸。
老公洗完脸回来，我已经将“蔫黄瓜”削净了皮，虽然它的表皮丧失了光泽，但瓜肉还是水嫩嫩脆生生的。他咬了一口说：“还行，有一点甜味。”我等他才吃掉一半，就把黄瓜又要过来，用刀纵向切除三分之一，将剩下部分的纵切面在他脸上轻轻拍打，拍得他满脸都是清清爽爽的黄瓜汁水。当黄瓜的纵切面没了汁水时，可以再用刀切除三分之一继续拍打，如此一来，比单纯贴黄瓜片的效果强太多了。
用拍背的方式健身解乏，并非我的一时臆想，其实是有科学根据的。拍打后背这个动作看似简单，却是一种有效的基本物理疗法，通过拍打人体后背刺激经络，不仅可以消除疲劳，有利于肌肉放松，还能够预防腰肌劳损，增强脊柱功能。从中医的角度看，后背是一身阳气所在，脊柱两旁共有53个穴位，且都与脏腑想通，适当拍打能够刺激调节脏腑功能，有助于增强机体免疫力。比如，拍打肺俞、膏育俞等穴位，可以治疗气喘、咳嗽等症：拍打至阳、身柱等穴位，可以治疗阳虚、畏寒等症；拍打肝俞、脾俞等穴位，则对高血压有一定的降压作用。
“蔫黄瓜”的硬度和柔韧度适中，用它自我拍打后背时，既不会感觉太痛，又能够达到一定力度，同时也锻炼了手臂的伸展能力。上班累了一天的朋友们，特别是长时间面对电脑工作的朋友，不妨从冰箱里拿出一根原本只能扔掉的“蔫黄瓜”，对着后背“狠狠”来上几下，说不定会有让你大吃一惊，欲罢不能的奇特效果啊。