【摘 要】
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800m跑是田径比赛中对体能要求较高的项目之一。本文采用文献资料等方法,依据女子800m项目训练特点,结合间歇训练法的训练原理以及田径运动发展的新趋势,分析间歇训练法对800
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800m跑是田径比赛中对体能要求较高的项目之一。本文采用文献资料等方法,依据女子800m项目训练特点,结合间歇训练法的训练原理以及田径运动发展的新趋势,分析间歇训练法对800m项目训练的影响,提出对女子800m训练的建议,以进一步提高女子800米跑运动员的训练水平及运动成绩。
800m running track and field competition is one of the items on the physical requirements. Based on the training characteristics of the 800m women’s program and the training principle of intermittent training and the new tendency of the development of track and field, this paper analyzes the influence of intermittent training on 800m training and puts forward some suggestions on 800m training, Improve the Training Level and Sports Performance of the Female 800m Runners.
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