【摘 要】
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近些年来,不断有报道认为干果是老少咸宜的养生食物,研究表明干果含有较多的不饱和脂肪酸,具有良好的健脑益智作用,不仅有助于幼儿的大脑发育,而且对延缓老人的智力衰退很有
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近些年来,不断有报道认为干果是老少咸宜的养生食物,研究表明干果含有较多的不饱和脂肪酸,具有良好的健脑益智作用,不仅有助于幼儿的大脑发育,而且对延缓老人的智力衰退很有益处。诚然,许多干果营养丰富,风味独特,老百姓也喜欢食用。
In recent years, it has been reported that dry fruit is suitable for all ages. Studies have shown that dried fruits contain more unsaturated fatty acids and have good brain-intelligence effects, which not only help young children’s brain development, but also retard the elderly The intellectual decline is very good. It is true that many dried fruits are nutritious and unique in flavor. People also like to eat it.
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