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关于情绪,有一些是人所共知的.比如积极乐观的情绪--愉悦、轻松、自信、快乐、感激、同情、稳定、满意、安全、关怀等对身体健康有益,而消极悲观的情绪--愤怒、怨恨、急躁、紧张、不满、忧郁、痛苦、失意、焦虑、恐惧、嫉妒、羞愧、内疚等对身体有害.一些科学研究也证明了这一点.美国耶鲁大学门诊部对所有求诊病人作了病因分析,结果发现因情绪不良而致病的占76%.美国一家医院对45名医科大学毕业生观察30年后发现,喜怒无常、容易处于情绪困扰中的人,有77.3%患有癌症、高血压、心脏病和情感失调等疾病.上海华东医院也曾对上海