不同训练方案对武警战士有氧代谢能力的影响

• 作 者: 张敏 秦永生 呼文亮 陈立军 锁江蕊
• 机 构: 武装警察部队医学院基础部
• 出 处: 中国临床康复
• 发表日期: 2003年27期
• 关键词: 武警战士 训练方案 有氧代谢能力 血乳酸 心率 The cross training method of constant and interval runni
• 基金项目: 武警部队后勤部科研项目

目的:研究不同训练方案的实施对武警战士有氧代谢能力的影响,为有针对性的选择训练方案提供理论和实践支持. 方法:选择某 2003年新训战士 120名,单纯随机分为两组,每组 60名,实验组进行持续跑和间歇跑交叉训练,对照组进行持续跑.检测定量负荷前后身体功能和生理生化指标:以亚极量踏阶运动间接法测定最大摄氧量( VO2max) ,用岛津 UV- 2100分光光度计 (日产 )和 PE3000遥测心率仪(芬兰)分别测定各组间定量负荷后 (2 800 m跑 )不同阶段的血乳酸和心率变化,对检测结果进行统计分析.