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根据在校大学生的年龄、学习、锻炼兴趣等特点进行实验设计，探讨大学生锻炼的最佳运动方案，提出锻炼的频度、心率负荷控制、时间之因素合理配方，为指导当代大学生达到最佳锻炼效果提供理论依据，为设计不同类型的运动处方提供参考信息。
大学生身体锻炼运动处方研究
【摘 要】
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根据在校大学生的年龄、学习、锻炼兴趣等特点进行实验设计，探讨大学生锻炼的最佳运动方案，提出锻炼的频度、心率负荷控制、时间之因素合理配方，为指导当代大学生达到最佳锻炼效
【机 构】
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广西民族学院
【出 处】
：
体育学刊
【发表日期】
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2000年5期
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