快乐锻炼每一天

来源 :小学教学参考(综合) | 被引量 : 0次 | 上传用户:sophia0d
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  一、指导思想
  以《体育与健康课标》为指导思想,遵循体育教学规律,结合当前素质教育的要求,避开以体育教学普遍存在的单一、枯燥、趣味性不足、对学生缺乏魅力的弱点,以及竞技色彩较浓的倾向,改革教学方法,探索成功的体育教学。培养学生自学、自练、自评的实践能力和创新意识,同时增强学生的组织纪律性和荣誉感,寓教于练,使学生在宽松、愉快、热烈的气氛中学习知识、掌握技能,快乐锻炼每一天。
  二、对象与教材
  本课教学对象是四年级学生,主教材为立定跳远,课次为单元计划第一课时,副教材是青蛙找家。
  三、教学目标设定
  1.知识目标:通过教学使学生了解立定跳远的一些基本知识,掌握立定跳远的基本方法。
  2.技能目标:培养学生自学、自练、自评的能力和习惯,融健身竞技为一体,培养学生健身锻炼的方法。
  3.情感目标:通过互帮互学培养学生团结友爱的精神,加深同学们的情感交流。
  4.个性目标:培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质以及敢于创新、勇于实践的精神。通过练习及“抢树叶”的游戏,培养学生环保意识和集体主义精神。
  四、教学重点和难点
  1.教学重点:两脚前脚掌用力蹬地。
  2.教学难点:动作协调连贯,脚跟落地。
  五、教法与手段
  教法:教师主要采用讲解示范法,完整分解法、游戏竞赛法、提问作题法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法来达到传授知识技能的目的。
  手段:主要有挂图和形象教学、情境教学,用音乐和歌曲来启发和引导学生,让学生建立正确的表象,使学生有直观的理解。例如,在课前5分钟和开始部分前2分钟,可利用小黑板的图形、挂图让学生欣赏,同时结合教师的讲解介绍立定跳远的动作,目的是培养学生对形象的青蛙跳产生兴趣。然后通过教师提问、学生作答再切入主题,培养学生的创造性思维,让学生在练习之前对所学内容有一定的印象。
  六、学法
  充分体现学生在教学中的主体作用,培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力,让学生通过“一看二想三悟”的思维活动过程,达到了解动作技术的结构原理、弄清动作技术的实质和规律的目的。可寓身体锻炼于游戏活动与练习之中,结合学生的身心特点,发挥学生主体作用,调动学生的学习主动性和积极性。例如,活跃身心部分,可让各小组长带领队伍,由小组长喊口令,自行操练,彻底改变传统的教师“保姆式”教学管理的理念,激发学生主观能动性,使学生真正成为课的“主人”,充分体现健康体育所具有的实用价值。
  七、教学程序
  (一)准备部分:除按常规进行外,主要作以下改动
  1.目标诱导,引入课题,进入角色。首先在课前5分钟和开始前3分钟,在看挂图和在音乐、儿歌的引导下进行想象和思考,教师再适时地对学生进行提问。
  2.活跃身心。根据学生特点,主要以游戏形式进行,并由小组长发挥自己的想象力带领本组作各种不同姿势的慢跑和准备操。目的是体现出学生自我锻炼的主体性,这样既达到热身的目的,又激发了学生的兴趣。
  (二)基本部分:实施目标教学
  1.辅助性练习。①双脚原地向上跳;②单脚跳;③单双脚交换跳;④跳上跳箱;⑤跳过海绵拱球。
  2.纠正错误。①防止两脚前后蹬地,可采用两脚间夹口袋的方法;②防止后仰问题,在前面放一个橡皮筋,跳时拱或拉橡皮筋。
  3.游戏“青蛙找家”(配有儿歌)。主要是安排好项目的活动内容,其中在场地中选出一块作为“池塘”,利用跳绳摆成大大小小的多个“荷花叶子”,让学生在上面练习。通过练习,培养他们对课堂运动的兴趣及自学、自练的能力,使学生产生一种意犹未尽的感觉。
  (三)结束部分:放松和调整
  运用柔和的轻音乐,做整理活动和简单的舞步放松。目的是为了通过整理运动,使学生的身体状态逐步恢复到安静状态,同时进行小结找出不足,对今后提出更高的要求。
  八、场地器材
  篮球场、录音机、小黑板、挂图、跳绳等。
  九、预计效果与负荷
  通过课的周密计划,采用合理的教法和手段,让学生能较好地掌握动作,全面完成教学任务。预计平均心率为120-130次/分,练习密度为35-37%,强度指数为1.4-1.5。
  (责编 黄桂坚)
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