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＂轻体育＂是欧美体育学者新近提出的一种大众健身运动形式,它技术要求低、体能消耗少、灵活多样、经济方便、轻松愉悦、怡情悦性,在我国开展＂轻体育＂具有增进人体健康、加强心理保健、延缓衰老、延年益寿、预防疾病、促进康复、增加体育人口、促进全民健身等作用,是开展全民健身运动的有效形式和手段。
“轻体育”及其在全民健身中的作用
【摘 要】
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＂轻体育＂是欧美体育学者新近提出的一种大众健身运动形式,它技术要求低、体能消耗少、灵活多样、经济方便、轻松愉悦、怡情悦性,在我国开展＂轻体育＂具有增进人体健康、加强心理保
【机 构】
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河南大学体育部学生体质健康研究所
【出 处】
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体育科技（广西）
【发表日期】
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2010年1期
【基金项目】
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河南省科技厅2009年度软科学研究计划项目（编号：092400450024）
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