常食鱼油保健功效好

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鱼油是新型的海洋药物,从鱼体和鱼内脏中提取并经精加工而成,富含高度不饱和脂肪酸,不仅为人体所必需,而且具有良好的医药保健功效。降血压。鱼油降血压的作用,对那些不经常吃鱼的人特别有效。挪威医生曾给78名患有高血压的人,每人每天服用5克鱼油,10周以后,他们的血压平均下降了3毫米汞柱。降胆固醇。马萨诸塞理工学院的一项研究表明, Fish oil is a new type of marine medicine, extracted from fish and fish offal and refined, rich in highly unsaturated fatty acids, not only necessary for the human body, but also has good health care benefits. hypotensive. The effect of fish oil in lowering blood pressure is particularly effective for those who do not eat fish regularly. The Norwegian doctors gave 78 people with high blood pressure, taking 5 grams of fish oil per person daily, and after 10 weeks their blood pressure dropped an average of 3 mm Hg. Cholesterol. A Massachusetts Institute of Technology study shows that,
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