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摘 要：学习效能感的高低受多方面因素的影响，其有效调整并减小这些干扰因素的作用，可以使高职生的学习效能感增强。本文对高职学生英语学习效能感的现状和采取的应对策略进行试探性研究。
关键词：学习效能感；调整目标；正确归因
1.高职生的英语学习效能感普遍较低
高职生在高中阶段的英语学习基本上是应付式的，又怕又恨，又不得不考试。高中教师也一再的为这类程度的学生开出急诊药方，“看见什么什么结构，就只管填什么……”，学生根本就没弄清楚其中的道理，以致于尽管学了多年的英语，最后还是听不懂最简单的英语，也说不出最简单的英语。形成的最大习惯是，看见什么都敢随口下结论，反正答案不是A便是B，不是C便是D。这类学生几乎没有品尝过成功的喜悦，认定自己根本不可能学好英语。
学不好英语的原因很多，老师们不断教化，但没做到最关键的一点，那就是每走一步都没踩在“实在处”。这类学生进入高职院校，如果再延续中学的教育理论和教学方法，他们将不再理会英语，永远放弃英语。
2.影响高职生英语学习效能感的因素
（1）应试教育养成的不良学习习惯的影响。在一贯的应试教育过程中，处于高职生英语水平类的学生，始终徘徊在英语学习的门外，稀里糊涂的猜题，一目十行，或是干脆不看题目，只管选答案。常规单词随意读，遇到生词不习惯查词典。当初学英语是为了高考，进入大学后，尽管学习压力减小了，但由于习惯性的挫败感，仍然对英语敬而远之。
（2）英语无用论的影响。“绝大部分中国人实际生活中一辈子都用不着外语，即使出国旅游也有导游，即便学习国外先进技术，也可以由国家统一翻译过来再学习”，这样的论调和大气候刚好迎合了学英语困难的学生。然而作为医科职业院校，英语学习的重要性远远超过其它专业，因为医学技术的发展日新月异，无论考试与否，与国际接轨都是必然趋势。高职教育的目标就是要培养出大批素质全面，具有终生学习基础，并可持续发展的人才。
（3）学习成败经验与替代性经验的影响。多次失败的经验打击会降低学生的自我效能感。高职生高考英语成绩是非常不理想的，大多数人早也放弃了英语学习，一直处在一种学习失败的无助感之中，因而导致学习效能感降低。替代性经验是学生通过观察他人学习的成败而获得的间接经验。
（4）归因方式与价值观体系的影响。如果学生把学习的失败归因于外部的不可控因素，如运气、难度等，或是将成功归因于自身的勤奋、努力等可控因素，其学习效能感会增强。而如果把学习中的失败归因于内部的因素，如自身的能力时，则会降低学习效能感。高职生的价值观体系还不稳定，由于体验太多失败，而且在教师、家长、同伴负面观念的影响下，大部分的高职生把自己的学习失败归因于自身能力，因而大大降低了学习效能感。
3.培养和提高高职生英语学习效能感的策略
（1）转变教育理念，调整目标设置与学习监控。班杜拉研究指出，成功经验会提高自我效能感，不断的成功会使学生建立起稳固的自我效能感，成功的愉悦感会不断激发内在的学习动力，而且不会因一时的挫折而降低。医科学生英语学习的目的不是考试，而是实际运用英语的能力。如何让医科高职生重新树立学习英语的信心？必须让他们养成用英语的习惯，随时能体验到成功的快感。这就要求重新设定学习目标，根据学生的具体程度，把目标分级，最小单位是一个句子，一句一句的复述，多次的复述，大声的复述，最后可以脱口而出。自认为不可能学会英语的学生也能体验成功，也能为自己感到骄傲。
（2）营造良好的学习氛围，引导学生进行正确归因。教师的期望对提升学生的学习效能感有着很重要的意义，在课堂教学中的评价、判断等是学生学习效能感建立的重要信息源之一。学生能感受到教师内心的期望和信念，即使是一个眼神也能让学生倍感力量和鼓励，体验到成功的喜悦与骄傲。因此，高职教师必须对每个学生抱有积极的态度和信念，关注学生的点滴进步，并给予及时的肯定和鼓励。不要怕学生出错，随时观察学生的反应，以便于跟进不同的教学方案。用事实证明，只要方法正确，积极投入，并可获得成功，从而避免把失败归因于自己的能力差。成功无论大小，都能提升高职生的英语学习效能感。
总之，学习效能感的提升影响着高职生学习的成就水平，不仅有利于高职生学习自信心的培养和提高，发挥自身学习的主动性、积极性 、创造性，更好地运用学习策略进行自我调控学习；还有利于其心理的健康成长，提高其学业成就，为将来进入社会的可持续发展打下良好基础。
关键词：学习效能感；调整目标；正确归因
1.高职生的英语学习效能感普遍较低
高职生在高中阶段的英语学习基本上是应付式的，又怕又恨，又不得不考试。高中教师也一再的为这类程度的学生开出急诊药方，“看见什么什么结构，就只管填什么……”，学生根本就没弄清楚其中的道理，以致于尽管学了多年的英语，最后还是听不懂最简单的英语，也说不出最简单的英语。形成的最大习惯是，看见什么都敢随口下结论，反正答案不是A便是B，不是C便是D。这类学生几乎没有品尝过成功的喜悦，认定自己根本不可能学好英语。
学不好英语的原因很多，老师们不断教化，但没做到最关键的一点，那就是每走一步都没踩在“实在处”。这类学生进入高职院校，如果再延续中学的教育理论和教学方法，他们将不再理会英语，永远放弃英语。
2.影响高职生英语学习效能感的因素
（1）应试教育养成的不良学习习惯的影响。在一贯的应试教育过程中，处于高职生英语水平类的学生，始终徘徊在英语学习的门外，稀里糊涂的猜题，一目十行，或是干脆不看题目，只管选答案。常规单词随意读，遇到生词不习惯查词典。当初学英语是为了高考，进入大学后，尽管学习压力减小了，但由于习惯性的挫败感，仍然对英语敬而远之。
（2）英语无用论的影响。“绝大部分中国人实际生活中一辈子都用不着外语，即使出国旅游也有导游，即便学习国外先进技术，也可以由国家统一翻译过来再学习”，这样的论调和大气候刚好迎合了学英语困难的学生。然而作为医科职业院校，英语学习的重要性远远超过其它专业，因为医学技术的发展日新月异，无论考试与否，与国际接轨都是必然趋势。高职教育的目标就是要培养出大批素质全面，具有终生学习基础，并可持续发展的人才。
（3）学习成败经验与替代性经验的影响。多次失败的经验打击会降低学生的自我效能感。高职生高考英语成绩是非常不理想的，大多数人早也放弃了英语学习，一直处在一种学习失败的无助感之中，因而导致学习效能感降低。替代性经验是学生通过观察他人学习的成败而获得的间接经验。
（4）归因方式与价值观体系的影响。如果学生把学习的失败归因于外部的不可控因素，如运气、难度等，或是将成功归因于自身的勤奋、努力等可控因素，其学习效能感会增强。而如果把学习中的失败归因于内部的因素，如自身的能力时，则会降低学习效能感。高职生的价值观体系还不稳定，由于体验太多失败，而且在教师、家长、同伴负面观念的影响下，大部分的高职生把自己的学习失败归因于自身能力，因而大大降低了学习效能感。
3.培养和提高高职生英语学习效能感的策略
（1）转变教育理念，调整目标设置与学习监控。班杜拉研究指出，成功经验会提高自我效能感，不断的成功会使学生建立起稳固的自我效能感，成功的愉悦感会不断激发内在的学习动力，而且不会因一时的挫折而降低。医科学生英语学习的目的不是考试，而是实际运用英语的能力。如何让医科高职生重新树立学习英语的信心？必须让他们养成用英语的习惯，随时能体验到成功的快感。这就要求重新设定学习目标，根据学生的具体程度，把目标分级，最小单位是一个句子，一句一句的复述，多次的复述，大声的复述，最后可以脱口而出。自认为不可能学会英语的学生也能体验成功，也能为自己感到骄傲。
（2）营造良好的学习氛围，引导学生进行正确归因。教师的期望对提升学生的学习效能感有着很重要的意义，在课堂教学中的评价、判断等是学生学习效能感建立的重要信息源之一。学生能感受到教师内心的期望和信念，即使是一个眼神也能让学生倍感力量和鼓励，体验到成功的喜悦与骄傲。因此，高职教师必须对每个学生抱有积极的态度和信念，关注学生的点滴进步，并给予及时的肯定和鼓励。不要怕学生出错，随时观察学生的反应，以便于跟进不同的教学方案。用事实证明，只要方法正确，积极投入，并可获得成功，从而避免把失败归因于自己的能力差。成功无论大小，都能提升高职生的英语学习效能感。
总之，学习效能感的提升影响着高职生学习的成就水平，不仅有利于高职生学习自信心的培养和提高，发挥自身学习的主动性、积极性 、创造性，更好地运用学习策略进行自我调控学习；还有利于其心理的健康成长，提高其学业成就，为将来进入社会的可持续发展打下良好基础。