【摘 要】
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五脏功能的失衡，就可产生气滞、瘀血、痰湿、食积、上火等，这些不良产物都可称为“毒”。如果体内的毒素不能及时排出，就会导致由五脏所对应的生理功能失调。 讲到排毒，首先想到的必然是心。 中医学心的生理功能主要有：心属火；主血脉；主神志；其华在面，开窍于舌，在体合脉，在液为汗，在志为喜，与小肠相为表里。可以看出，心与身体的大部分负责身体主要功能的器官都关系密切，所以当心有“毒”时，所导致出来的不适必
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五脏功能的失衡，就可产生气滞、瘀血、痰湿、食积、上火等，这些不良产物都可称为“毒”。如果体内的毒素不能及时排出，就会导致由五脏所对应的生理功能失调。
讲到排毒，首先想到的必然是心。
中医学心的生理功能主要有：心属火；主血脉；主神志；其华在面，开窍于舌，在体合脉，在液为汗，在志为喜，与小肠相为表里。可以看出，心与身体的大部分负责身体主要功能的器官都关系密切，所以当心有“毒”时，所导致出来的不适必然会较其他脏腑出现“毒”时更为繁多。
当心的生理功能失衡时，也就是我们平时所说的有“毒”的时候，如果心血瘀阻，则多会出现面色灰暗，唇舌青紫，心前区憋闷和刺痛，脉结代等；如果心火旺盛，则多会导致面赤、胸闷、心烦、失眠、口舌生疮、小便短赤等。
专家支招：心的“排毒”，首先要順着心在志为喜的生理功能，情绪要注意控制，使心平志定，保持乐观随和的心态，切忌急躁。其次，中医认为，水克火，可适当多听柔和宁静、清凉通透的水乐，如《出水莲》、《秋日私语》等以定心安神。
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