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幼儿时期是生长发育最为旺盛的时期，因此培养幼儿良好的午睡习惯是幼儿生活中非常重要的环节，影响着幼儿的生长发育和身体健康。全方位增强幼儿体质，将如何培养幼儿良好的午睡习惯作为幼儿教育的一项重要内容，通过相应的方法，保证幼儿的午睡质量，养成良好的午睡习惯，从而达到促进幼儿身体正常发育以及机体协调发展的主要目的。