【摘 要】
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“人老腿先老”,这话一点不假。我由于在中青年时期,自以为身体好,每到夏季图一时痛快,用凉水冲腿冲脚,结果到了老年时,患了腿关节炎,严重时连上下楼都十分困难,吃药不见效,
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“人老腿先老”,这话一点不假。我由于在中青年时期,自以为身体好,每到夏季图一时痛快,用凉水冲腿冲脚,结果到了老年时,患了腿关节炎,严重时连上下楼都十分困难,吃药不见效,贴膏药不除根,钱没少花,罪没少受。在走投无路时,我忽然想到我自编的颈椎保健操,治好了我二十余年的颈椎
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