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当下学生学习压力大,情绪更容易受到各种内外因素的影响。在实际工作中,班主任需要及时把握学生的情绪变化,并引导学生进行积极调试。班主任可以从个体对症下药、整体提升认知两个方面入手,引导学生形成主动稳定的情绪。个体突破可从成绩起伏、家校沟通、朝夕相处三个方面入手。整体提升认知主要从打造认知空间和拓宽认知视野两个方面入手。