【摘 要】
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第四式单鞭动作1：两前臂略向下沉，使两手放平，向前引长，掌心向下，重心向后移坐左腿，使右脚掌微离地面（图19）。动作2：左臂微向里屈，手向里扣平坐左掌，掌心仍向下，做出采状，重心仍在左腿（图20
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第四式单鞭动作1：两前臂略向下沉，使两手放平，向前引长，掌心向下，重心向后移坐左腿，使右脚掌微离地面（图19）。动作2：左臂微向里屈，手向里扣平坐左掌，掌心仍向下，做出采状，重心仍在左腿（图20）。动作3：上下肢随腰转动，由正西向左转体，带动右脚向里扣135度，同
Fourth single whip action 1: two forearms slightly sinking, so that hands flat, forward lead, palm down, shift the center of gravity left leg, so that the right foot palm slightly off the ground (Figure 19). Action 2: The left arm slightly bend, hands clasped flat left palm, the palm is still down, to make mining, the center of gravity is still the left leg (Figure 20). Action 3: upper and lower limbs with the waist rotation, from west to left turn body, driven right foot buckle 135 degrees, the same
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