【摘 要】
：
我有高血压病，老伴有糖尿病，听说夏天要注意预防发生脑卒中。这是什么原因？该怎么办？ 到了夏天，高血压、糖尿病患者由于天气炎热，血管扩张，加之进食较少，而体力消耗相对较大，容易发生血压和血糖明显下降。同时，夏季高温，患者也会由于出汗多、体液丢失多，造成血液浓缩，血流缓慢、血氧含量减少。特别是由于血压、血糖比原来下降，一些患者会擅自减药或停药，使得血压、血糖出现波动，尤其是在大起大落的时候容易发生急
论文部分内容阅读
我有高血压病，老伴有糖尿病，听说夏天要注意预防发生脑卒中。这是什么原因？该怎么办？
到了夏天，高血压、糖尿病患者由于天气炎热，血管扩张，加之进食较少，而体力消耗相对较大，容易发生血压和血糖明显下降。同时，夏季高温，患者也会由于出汗多、体液丢失多，造成血液浓缩，血流缓慢、血氧含量减少。特别是由于血压、血糖比原来下降，一些患者会擅自减药或停药，使得血压、血糖出现波动，尤其是在大起大落的时候容易发生急性脑血管疾病如脑卒中。老年人中原有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病者较多，因此发生脑卒中的情况较其他人群更多见，应当注意预防。
预防上要从生活调理着手，采取以下措施：
1.多饮水，防止人体处于缺水状态，即使不渴也应当喝点水。
2.饮食宜清淡、干净卫生，避免生冷，不能过量。
3.室内温度适中，与室外温度相差不要过大，以免进出因为温度相差太大，发生血管收缩、扩张而导致血压血糖波动。
4.中医认为，睡眠少会引起伤阴，阴虚风动是脑卒中的病机之一，所以，要保证充足的睡眠。
5.注意防暑，出行时间以选择早晚气温较低时为宜，避免中午或高温时出行。若出行，当戴墨镜、打遮阳伞，避免阳光直射。
6.特别注意脑卒中先兆，如出现一過性的头痛、眩晕、半身麻木，或视物不清、精神萎靡等情况时，必须高度警惕，立即去医院。
西安交大医学院附属第九医院主任医师 李国安
其他文献
泡澡有助于治療风湿性关节炎、痛风、银屑病等顽疾？没错，因疗效显著，藏医药浴被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 藏医药浴法最早记载于藏医药经典著作《四部医典》，至今已有1300年的历史。北京藏医院藏医药浴科主任王多吉介绍，藏医药浴可以利用水温使药物在皮肤的渗透性直达病灶，达到活血化瘀、消炎止痛、疏通筋脉、驱寒除湿、止痒等作用。 藏医药浴主要用于治疗内外环境造成的“寒症”，尤其对
性病，多指因性交行为而传染的疾病。常见的性病包括梅毒、淋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、生殖道沙眼衣原体感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹、艾滋病等。目前，可通过性传播的疾病有20余种，除了上述几种，像外阴阴道念珠菌病、阴道毛滴虫病、疥疮、阴虱、乙型肝炎等也都在其中。从医学角度来说，性病的危害巨大，主要表现在以下方面。 传染给孩子 梅毒螺旋体会通过胎盘屏障，造成胎儿先天性梅毒；淋菌性阴道炎也会因胎儿自产道
全世界有多少男性被自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男性能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。 英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男性年轻、有活力、健壮的良药。”男性应该根据自身的生理特点，得当饮食，才有助于维持身心健康。 吃番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天
加拿大《读者文摘》近日载文称，在日常饮食中增加下列食物，可以保护心脏，让心脏更强壮。 芸豆 芸豆对心血管健康非常有益，是降低胆固醇的少有的食物来源，其中还含有大量的镁和叶酸，因此，常吃芸豆尤其是红芸豆可保护心脏，降低患心脏病危险。芸豆吃法较随意，可炖可煮可人汤。 柿子椒 柿子椒口味微甜，富含维生素B和叶酸，这两种维生素可以降低动脉硬化和糖尿病并发心脏病的风险。柿子椒还含有大量的有助于防癌的维生
三伏天，酷暑难当。对正在服用某些药物的患者来说，中暑风险更大，更需注意预防。 含伪麻黄碱的感冒药 有些复方感冒药含有伪麻黄碱。伪麻黄碱具有收缩血管的作用，会使人体排汗减少，无法有效散热而引发中暑。服用这类药物时要注意防晒，避免在高温环境下从事体力劳动。 解热镇痛药 有发热等情况的患者，可能服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。這些药物在解热镇痛的同时，还会发汗，造成人体中钾的流失，患
一直以来，人们都在寻找各种养生之道，其中不乏简便易行之法。比如借助梳子刺激手掌，就有调节全身气血循环的作用。梳子的梳齿排列疏密有序，齿尖粗细适中，和皮肤接触时，刚好能够起到不轻不重的按摩作用。 按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个，全息穴(区)42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位(区)。 根据生物全息的
我领了稿费，去超市给女儿买了一大堆好吃的。回到家，我高喊着：“妞妞，看妈妈给你买什么了!”女儿慢腾腾地从她房间里出来，漠然地看了看袋子，嘟着嘴说：“没什么特别的，不就是薯片、巧克力嘛。”“这些不都是你爱吃的吗?”“一般般。这次考试成绩出来了，我考了第六名，连前五名都没进，郁闷。”说完，女儿忧心忡忡地进了屋。 现在的孩子是怎么了?我记得我们小时候，妈妈用一分钱买两块水果糖，我会高兴得手舞足蹈，兴奋
在瑞典斯德哥尔摩举行的国际肥胖症大会发布的一项研究结果显示，市面上的9种减肥产品并不具备真正的功效，只能起到心理安慰作用。 一、聚氨基葡萄糖 又名甲壳素、几丁聚糖。许多减肥瘦身产品中都含有这种物质。生产厂家宣称，聚氨基葡萄糖能使人产生吃饱的感觉，并有助于吸收脂肪。 二、左旋肉碱 左旋肉碱是以天然形式存在于人体内的一种分子。生产左旋肉碱减肥产品的厂家称，左旋肉碱能促进脂肪酸代谢，并有利于“燃
咳嗽是人体的防御反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。但是，频繁和剧烈的咳嗽会对工作、生活和正常的社交活动造成严重的影响，尤其是老年朋友，因常年接触烟草、油烟等，会将反复咳嗽当作一种正常的状态。咳嗽的病因众多，根据是否产生痰液可将咳嗽分为干咳和湿咳，咳嗽反复发作超过8周，就称为慢性咳嗽。老年朋友出现慢性干咳时，需要警惕以下疾病。 1.咳嗽变异性哮喘 咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘，多表现为
近年来，有专家发现，产后抑郁症正不断地在男性身上蔓延。研究数据表明，已婚男性在孩子出生后患上产后抑郁症的比例为10%左右。也就是说，十分之一的男性在孩子出生后会受到抑郁症困扰，这一比例与女性相同。在孩子满12周时，多达四分之一的男性会出现情绪低落。 男性产后抑郁症，可能是因为初为人父所带来的一些压力。这些压力包括养育孩子的费用、夫妻之间关系的变化，以及对承担父亲责任所产生的恐惧。患上产后抑郁症的