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有这样的女子，她远远地走来，你几乎看不到她有化妆的痕迹，当她坐下来，你会发现她每一笔都精致地化过妆， 最重要的不仅仅是她的化妆技巧，而是她对生命的热爱，她对每一个人都是那么的爱、帮助，她是那么的快乐，她那么的智慧，又那么的纯净。赵家路老师在我心中，就是这样的女子。
对中国文化长期的研究和熏染，沁润了她与众不同的文化气质。不言而信，不矜而庄。令人信服的不仅是精彩的授课，潜移默化间更是人格魅力的传递。她出口成章，引经据典，深刻剖析，丝丝入扣，于古老的国学智慧中解析今人的困顿和迷茫。她博览儒释道，通晓孔老庄，希望自己像孔子一样为天下担当，也想像老庄一样宽厚和洒脱，自度度他是她努力的方向。
处在这个“多元化角色”时代，女性一方面要承担传统的贤妻良母角色，一方面又要奋勇地跻身于发挥自我的新时代女性行列，想获得真正的幸福，离不开智慧。本刊记者专访赵家路老师，给本刊读者传递智慧，让我们转变生活态度，做一个幸福而智慧的女性。
国学提升女性修养
记者：当下国学热，是不是女性朋友们也应走进国学，多学习传统文化？
赵家路：国学能教会我们什么呢？总结来说就是四个字：做人做事。从这一点来说，所有人都应学习国学，特别是女性，女性的作用在家庭中是一个平衡点，上孝敬父母，下慈爱子女，夫妻之间互敬互爱。如此，家庭和谐，社会和谐，女性的素质决定民族三代的素质。因此，学习国学，提高女性的文化素养，使其知书达礼，是关乎民族命运的基础。
一个优秀的妻子是男人事业打拼、家庭经营的贤内助； 一个优秀的母亲是子女终身教育的良师益友。女人是家庭幸福持久的智慧源泉，是整个社会向前发展的不竭动力。女人只有对自身的人生理念、家庭观念、人文修养、生活品位不断进行提升凝练，从中国五千年的文化传统中吸取精粹，不断完善自己，将自己打造为美丽、高雅、成功、幸福的女性，为深爱的丈夫、子女和家庭、事业支撑一片蓝天！
记者：那么国学如何能提升女性的修养呢？
赵家路：学习国学相当于女性修养“3+3工程”，修行、修心、修德，养形、养气、养心。
国学经典博大精深，作为女性，品味国学，阅读经典是十分重要的。可以让女性以更睿智的头脑面对人生，处理生活中的烦恼，启迪人生的智慧，找到灵魂的归宿。
修养是一种人生体验到极至的感悟，是人生感悟极至的平静，那是一种更为简单纯净的心态。
“淡泊以明志，宁静而致远”，这是中国传统文化修身养性的最高境界。有修养的女人懂得只有淡泊世事之后，才会洞明凡尘，只有清心内收之时，才会高瞻远瞩。 一个有修养的女人静若幽兰，芬芳四溢。有修养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，而会愈发显得耀眼迷人。
智慧是美丽不可或缺的养分，智慧之于男人是睿智与深邃，智慧之于女人则是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰盈与独立，是不苛刻的审度万物，更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。
智慧可以一点点从内心雕琢一个人，塑造一个人。智慧使女性能真正把握好自己，并获得从容与自信。智慧的女性周身散透出超然的气质，并从人群中脱颖而出。修养与智慧并重的女人是秀外慧中的女人，是动静皆宜的女性。修养与智慧的女性让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力。修养与智慧是她们今生取之不尽的巨大财富。女人，应该是一条永远亮丽的风景线，笑看岁月，美丽依然。
“太太”的来历
记者：现代女性有这么多角色，您更倾向哪个角色？
赵家路：现在女性生存压力很大，既要照顾好家庭，又要在职场打拼，然而，无论一个女性在事业上做的有多成功，如果家庭经营的不好，那么也很难说她是幸福的，因而我更倾向女性朋友首先把家庭责任放到第一位。女性成家后，成为“太太”，但如果知道“太太”一词的来历，那么我们就会明白家庭赋予我们的责任有多么重大。
记者：请老师解读一下“太太”一词的来历好吗？
赵家路：历史上有许多伟大的女性，周朝“三母”——太姜、太妊、太姒合称“三太”，是周朝三位开国先君的夫人，母仪天下的典范，辅佐和教化了开万世太平的几位君王，成就了周公的圣德。周室由古公亶父到季历、文王三代，都有贤妃良母助兴周室，所以能形成姬周王室七八百年的宗室王朝，都是由其上辈“齐家、治国”的德育教化而来。
太姜是周太王的后妃，是一位非常有智慧的人，她的儿媳是太妊，孙媳是太姒。历史上建立了丰功伟绩的周武王和周公都是太姒所生。太姜以身作则教导儿子，使他们从小到大，在品德行为上都没有过失。两个儿子为了让位给弟弟王季，以便传位于姬昌，兄弟俩一起逃到荆蛮之地，这成为了历史上兄弟礼让友爱的千秋佳话。这一切与母亲太姜对儿子的良好教育分不开。
太姜儿媳太妊，生性端正严谨、庄重诚敬，凡事合乎仁义道德才会去做。太妊怀孕的时候，注重胎教，所以文王生下来就非常聪明，教一知十。太妊是历史上有记载的胎教先驱。
周文王夫人太姒，仁爱和顺，贤德而深明大义。在娘家时生活俭朴，对老师恭恭敬敬，从侧面说明那个时期的女人也受教育。
太姒成为文王夫人之后，非常仰慕祖母太姜和婆婆太妊的贤德。她早晚勤勤勉勉，极尽妇道，从未有过失礼和过失，还极尽子女之孝道，经常回家探望和安慰父母。太姒能够以妇礼妇道教化天下，被人们尊称为“文母”，文王治外，文母治内。太姒共生了十个儿子，包括讨伐商纣的周武王，以及巩固了周朝基业的周公旦。太姒教育孩子十分成功，她的孩子从小到大，没有做过邪僻不正的事情。
今天，把妻子叫作“太太”，就是为了纪念这三位伟大的女性。
国学传递教育正能量
记者：您说到女性最大的责任还是在家庭中，那么抚育下一代，更是重中之重，那么女性如何用国学的智慧来教育孩子呢？
赵家路：“木初得良修，子幼得良教。”幼儿阶段是孩子人生成长的关键期，影响着成年以后的思维及行为方式。国学教给我们教育孩子要提升他们的四种修养。 “立孝”为本。教育孩子最基础的就是“孝道”，也就是“立孝”。幼儿园在幼儿的一日活动中渗透孝道故事、儿歌、宣传画，设计孝道亲子实践活动等，为的就是让孩子明白“孝是为人之本，也是德之本”。
“树德”为先。“德”者，得也。让孩子有爱心，懂得同情和帮助别人。幼儿的生活各环节随时都有教育的契机，比如培养幼儿使用礼貌用语；进餐时，培养幼儿良好的进餐习惯，不掉米粒、不剩饭菜，自觉收拾餐具等。“生活即学习”，寓教于点点滴滴。
“知礼”为重。“克己复礼为仁”，让孩子知道在什么场合，要用什么礼节，懂得有礼貌、守规矩、知书达理。
“成智”为用。有了孝心，不断修炼自己的德行，然后再学习知识，增长智慧。只有懂得做人的道理，才能真正地运用好知识，把知识转化为智慧。幼儿技能、情感、习惯、行为的培养肯定比知识的培养更重要。凡是儿童自己能够做的，应该让他自己去做，凡是儿童自己能够想的，应该让他自己去探索、去发现。
父母一定要做到“上行下效”“言辞并举”“身教大于言传”，期许每个家长身心和谐，从而促进家庭和谐、社会和谐。
化妆的境界
记者：赵老师是礼仪专家，请问女性如何通过化妆让自己变得更美呢？
赵家路：你的问题，让我想起曾经读过台湾林清玄的一篇文章，他说：化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考，对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也差不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。所以只有生命的化妆才能让女性真的变美。
佛教经典《无常经》里说：“世事无相，相由心生。”就是说，有什么样的心境，就有什么样的面相。改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。
记者：在您心中，什么样的女性最美？
赵家路：庄子曰：朴素而天下莫能与之争美，朴素的女人“清水出芙蓉，天然去雕饰”，有着姹紫嫣红无可比拟的美丽。在我的心目中，女人读了足够的好书之后，会变得娴静、朴素、美丽、大方。因为书给了她底气，熏陶了她至纯的情感，使她变得温文尔雅、善解人意、热爱艺术、懂得生活、充满书卷气。女人有三种美丽：一种是天生丽质的美，清新脱俗；一种是后天修饰的美，娇媚惊艳；但最美的是读书的女人，优雅中透出淡淡的书香，自内而外散发出迷人的魅力，让人心仪神往。
记得一位女作家说过：好的容貌是皮囊，须得人为地填充灵魂。这灵魂从哪里来？读书得来，修养得来，智慧得来，安静中得来，爱意中得来，放松中得来，不烦躁的时候得来。
“她时代”，朴素与读书的女人最美丽，是一种“豪华落尽见真淳”的美丽。.
赵家路 中国孔子研究院《春秋讲坛》栏目主讲嘉宾，中国教育电视台主讲《国学应用人际和谐》，北京大学民营经济研究院EMBA高级研修班固定讲师，清华大学EMBA班特邀讲师，《赢家大讲堂》栏目主讲嘉宾，国家体育总局运动员素质教育特邀专家。
对中国文化长期的研究和熏染，沁润了她与众不同的文化气质。不言而信，不矜而庄。令人信服的不仅是精彩的授课，潜移默化间更是人格魅力的传递。她出口成章，引经据典，深刻剖析，丝丝入扣，于古老的国学智慧中解析今人的困顿和迷茫。她博览儒释道，通晓孔老庄，希望自己像孔子一样为天下担当，也想像老庄一样宽厚和洒脱，自度度他是她努力的方向。
处在这个“多元化角色”时代，女性一方面要承担传统的贤妻良母角色，一方面又要奋勇地跻身于发挥自我的新时代女性行列，想获得真正的幸福，离不开智慧。本刊记者专访赵家路老师，给本刊读者传递智慧，让我们转变生活态度，做一个幸福而智慧的女性。
国学提升女性修养
记者：当下国学热，是不是女性朋友们也应走进国学，多学习传统文化？
赵家路：国学能教会我们什么呢？总结来说就是四个字：做人做事。从这一点来说，所有人都应学习国学，特别是女性，女性的作用在家庭中是一个平衡点，上孝敬父母，下慈爱子女，夫妻之间互敬互爱。如此，家庭和谐，社会和谐，女性的素质决定民族三代的素质。因此，学习国学，提高女性的文化素养，使其知书达礼，是关乎民族命运的基础。
一个优秀的妻子是男人事业打拼、家庭经营的贤内助； 一个优秀的母亲是子女终身教育的良师益友。女人是家庭幸福持久的智慧源泉，是整个社会向前发展的不竭动力。女人只有对自身的人生理念、家庭观念、人文修养、生活品位不断进行提升凝练，从中国五千年的文化传统中吸取精粹，不断完善自己，将自己打造为美丽、高雅、成功、幸福的女性，为深爱的丈夫、子女和家庭、事业支撑一片蓝天！
记者：那么国学如何能提升女性的修养呢？
赵家路：学习国学相当于女性修养“3+3工程”，修行、修心、修德，养形、养气、养心。
国学经典博大精深，作为女性，品味国学，阅读经典是十分重要的。可以让女性以更睿智的头脑面对人生，处理生活中的烦恼，启迪人生的智慧，找到灵魂的归宿。
修养是一种人生体验到极至的感悟，是人生感悟极至的平静，那是一种更为简单纯净的心态。
“淡泊以明志，宁静而致远”，这是中国传统文化修身养性的最高境界。有修养的女人懂得只有淡泊世事之后，才会洞明凡尘，只有清心内收之时，才会高瞻远瞩。 一个有修养的女人静若幽兰，芬芳四溢。有修养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，而会愈发显得耀眼迷人。
智慧是美丽不可或缺的养分，智慧之于男人是睿智与深邃，智慧之于女人则是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰盈与独立，是不苛刻的审度万物，更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。
智慧可以一点点从内心雕琢一个人，塑造一个人。智慧使女性能真正把握好自己，并获得从容与自信。智慧的女性周身散透出超然的气质，并从人群中脱颖而出。修养与智慧并重的女人是秀外慧中的女人，是动静皆宜的女性。修养与智慧的女性让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力。修养与智慧是她们今生取之不尽的巨大财富。女人，应该是一条永远亮丽的风景线，笑看岁月，美丽依然。
“太太”的来历
记者：现代女性有这么多角色，您更倾向哪个角色？
赵家路：现在女性生存压力很大，既要照顾好家庭，又要在职场打拼，然而，无论一个女性在事业上做的有多成功，如果家庭经营的不好，那么也很难说她是幸福的，因而我更倾向女性朋友首先把家庭责任放到第一位。女性成家后，成为“太太”，但如果知道“太太”一词的来历，那么我们就会明白家庭赋予我们的责任有多么重大。
记者：请老师解读一下“太太”一词的来历好吗？
赵家路：历史上有许多伟大的女性，周朝“三母”——太姜、太妊、太姒合称“三太”，是周朝三位开国先君的夫人，母仪天下的典范，辅佐和教化了开万世太平的几位君王，成就了周公的圣德。周室由古公亶父到季历、文王三代，都有贤妃良母助兴周室，所以能形成姬周王室七八百年的宗室王朝，都是由其上辈“齐家、治国”的德育教化而来。
太姜是周太王的后妃，是一位非常有智慧的人，她的儿媳是太妊，孙媳是太姒。历史上建立了丰功伟绩的周武王和周公都是太姒所生。太姜以身作则教导儿子，使他们从小到大，在品德行为上都没有过失。两个儿子为了让位给弟弟王季，以便传位于姬昌，兄弟俩一起逃到荆蛮之地，这成为了历史上兄弟礼让友爱的千秋佳话。这一切与母亲太姜对儿子的良好教育分不开。
太姜儿媳太妊，生性端正严谨、庄重诚敬，凡事合乎仁义道德才会去做。太妊怀孕的时候，注重胎教，所以文王生下来就非常聪明，教一知十。太妊是历史上有记载的胎教先驱。
周文王夫人太姒，仁爱和顺，贤德而深明大义。在娘家时生活俭朴，对老师恭恭敬敬，从侧面说明那个时期的女人也受教育。
太姒成为文王夫人之后，非常仰慕祖母太姜和婆婆太妊的贤德。她早晚勤勤勉勉，极尽妇道，从未有过失礼和过失，还极尽子女之孝道，经常回家探望和安慰父母。太姒能够以妇礼妇道教化天下，被人们尊称为“文母”，文王治外，文母治内。太姒共生了十个儿子，包括讨伐商纣的周武王，以及巩固了周朝基业的周公旦。太姒教育孩子十分成功，她的孩子从小到大，没有做过邪僻不正的事情。
今天，把妻子叫作“太太”，就是为了纪念这三位伟大的女性。
国学传递教育正能量
记者：您说到女性最大的责任还是在家庭中，那么抚育下一代，更是重中之重，那么女性如何用国学的智慧来教育孩子呢？
赵家路：“木初得良修，子幼得良教。”幼儿阶段是孩子人生成长的关键期，影响着成年以后的思维及行为方式。国学教给我们教育孩子要提升他们的四种修养。 “立孝”为本。教育孩子最基础的就是“孝道”，也就是“立孝”。幼儿园在幼儿的一日活动中渗透孝道故事、儿歌、宣传画，设计孝道亲子实践活动等，为的就是让孩子明白“孝是为人之本，也是德之本”。
“树德”为先。“德”者，得也。让孩子有爱心，懂得同情和帮助别人。幼儿的生活各环节随时都有教育的契机，比如培养幼儿使用礼貌用语；进餐时，培养幼儿良好的进餐习惯，不掉米粒、不剩饭菜，自觉收拾餐具等。“生活即学习”，寓教于点点滴滴。
“知礼”为重。“克己复礼为仁”，让孩子知道在什么场合，要用什么礼节，懂得有礼貌、守规矩、知书达理。
“成智”为用。有了孝心，不断修炼自己的德行，然后再学习知识，增长智慧。只有懂得做人的道理，才能真正地运用好知识，把知识转化为智慧。幼儿技能、情感、习惯、行为的培养肯定比知识的培养更重要。凡是儿童自己能够做的，应该让他自己去做，凡是儿童自己能够想的，应该让他自己去探索、去发现。
父母一定要做到“上行下效”“言辞并举”“身教大于言传”，期许每个家长身心和谐，从而促进家庭和谐、社会和谐。
化妆的境界
记者：赵老师是礼仪专家，请问女性如何通过化妆让自己变得更美呢？
赵家路：你的问题，让我想起曾经读过台湾林清玄的一篇文章，他说：化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考，对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也差不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。所以只有生命的化妆才能让女性真的变美。
佛教经典《无常经》里说：“世事无相，相由心生。”就是说，有什么样的心境，就有什么样的面相。改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。
记者：在您心中，什么样的女性最美？
赵家路：庄子曰：朴素而天下莫能与之争美，朴素的女人“清水出芙蓉，天然去雕饰”，有着姹紫嫣红无可比拟的美丽。在我的心目中，女人读了足够的好书之后，会变得娴静、朴素、美丽、大方。因为书给了她底气，熏陶了她至纯的情感，使她变得温文尔雅、善解人意、热爱艺术、懂得生活、充满书卷气。女人有三种美丽：一种是天生丽质的美，清新脱俗；一种是后天修饰的美，娇媚惊艳；但最美的是读书的女人，优雅中透出淡淡的书香，自内而外散发出迷人的魅力，让人心仪神往。
记得一位女作家说过：好的容貌是皮囊，须得人为地填充灵魂。这灵魂从哪里来？读书得来，修养得来，智慧得来，安静中得来，爱意中得来，放松中得来，不烦躁的时候得来。
“她时代”，朴素与读书的女人最美丽，是一种“豪华落尽见真淳”的美丽。.
赵家路 中国孔子研究院《春秋讲坛》栏目主讲嘉宾，中国教育电视台主讲《国学应用人际和谐》，北京大学民营经济研究院EMBA高级研修班固定讲师，清华大学EMBA班特邀讲师，《赢家大讲堂》栏目主讲嘉宾，国家体育总局运动员素质教育特邀专家。